Асаи боул

Понравился 0 поварам Просмотрен 1028 раз
фото рецепта: Асаи боул
(4.85)
31 рецепт
Средняя оценка рецепта
4.00
3 голоса
Асаи боул чем-то похож на смузи, но на самом деле является более сытным блюдом. Ягоды асаи очень полезны, так как содержат много витаминов, которые повышают иммунитет. Это блюдо отлично подойдет на завтрак, но его также можно есть, как десерт.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 5

Взять готовую ягодную смесь асаи и разморозить в теплой воде. Буквально 10 минут.

Фото приготовление рецепта: Асаи боул шаг №1
Шаг 2 из 5

Подготовить банан, кокосовый йогурт и ягодную смесь асаи.

Фото приготовление рецепта: Асаи боул шаг №2
Шаг 3 из 5

Смешать все ингредиенты в блендере.

Фото приготовление рецепта: Асаи боул шаг №3
Шаг 4 из 5

Подготовить перемолотые семена льна и чиа, пекан, мюсли и нарезать хурму.

Фото приготовление рецепта: Асаи боул шаг №4
Готово!

Выложить все ингредиенты сверху. Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Асаи боул шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам