Запеканка с брокколи
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5693 раз
Друзья, для любителей этой чудесной капустки предлагаю рецепт-запеканочку.
Ингредиенты
- Брокколи 400 гр
- Помидор 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Чеснок 4 зуб.
- Томатная паста 1 ст.л.
- Вода 1/2 стак.
- Соль по вкусу
- Растительное масло 3 ст.л.
- Перец красный по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 4
Брокколи разобрать на соцветия
Шаг 2 из 4
Выложить брокколи в кастрюлю и залить горячей водой, смешанной с томатной пастой. Посолить по вкусу, добавить красный перец, нарезанный на дольки помидор, масло и зубчики чеснока. Поставить на огонь. Варить, помешивая, 10 минут.
Шаг 3 из 4
Выложить брокколи в смазанную маслом форму для запекания, полить взбитым яйцом и отправить в духовку на 30 минут при температуре 190 С.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
ОльгаЧ, спасибки!
13 января 2015 17:09
Ответить
Вкусная и полезная запеканка! 
30 декабря 2014 08:44
Ответить
Брокколи с грибами и курицей в сливках
Брокколи с грибами и курицей в сливках. Хочу поделится с вами очень ...
26.11.2019, 15:25
ihajse
Сливочный суп с капустой брокколи
Суп с овощами и хорошим сливочным вкусом.. ...
16.02.2015, 00:20
Татьяна Маражо
Открытая лазанья с брокколи
Экономное блюдо из малого количества продуктов. Блюдо сытное, из ука ...
04.03.2019, 20:00
Света Garda
Запеканка из брокколи
Капуста брокколи - один из самых замечательных зеленых овощей. Она о ...
25.06.2012, 10:06
Marina30
Брокколи под сметанно-чесночным соусом
Брокколи является одним из самых полезных овощей. Она очень похожа н ...
22.11.2019, 20:06
тамара агапитова
Cалат "Кузнечик"
Такой зимний салат готовится очень быстро. Зеленый, как кузнечик... ...
18.01.2013, 21:13
Татьяна Маражо
Оладьи из брокколи, кабачка и моркови с зеленью
Оладьи из брокколи, кабачка и моркови с зеленью. Оладьи можно готови ...
30.09.2018, 19:40
ihajse
Запеканка с брокколи
Вкусная, нежная и очень полезная запеканочка. ...
23.07.2014, 10:40
Marina30
Кексы с брокколи
Необычные кексы с целыми соцветиями брокколи, которые в разрезе очен ...
09.06.2020, 13:55
ОльгаЧ
Брокколи с грибами и сосисками в сливках
Брокколи с грибами и сосисками в сливках. Это горячее блюдо можно по ...
18.11.2017, 14:59
ihajse

Tamara Shepeleva
ОльгаЧ