Вход

Курица с брокколи и овощами

Понравился 1 повару Просмотрен 1608 раз
фото рецепта: Курица с брокколи и овощами
(4.43)
316 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Предлагаю вам ознакомиться с очень простым, но крайне вкусным и питательным блюдом! Исполнение рецепта доступно даже неискушенному кулинару. Еще один важный плюс блюда: его можно давать маленьким детям.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

Подготовим лук и морковь: лук мелко-мелко порубим, морковь нарежем тонкими полосками.

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №1
Шаг 2 из 6

Филе курицы режем небольшими кубиками.

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №2
Шаг 3 из 6

Лук и морковь кладём в сковороду с разогретым на среднем огне маслом. Спассеруем до мягкости овощей, затем добавляем продавленный через пресс чеснок.

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №3
Шаг 4 из 6

Отправляем в сковороду брокколи. Тушим овощи еще 5-10 минут на том же огне, периодически помешивая.

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №4
Шаг 5 из 6

Наконец, отправляем к овощам курицу. Блюдо совсем немного присаливаем, накрываем крышкой и чуть убавляем огонь. Из овощей и курицы выделится много жидкости, в которой фактически всё и будет тушиться в течение 15 минут примерно. Периодически содержимое сковороды нужно перемешивать, чтобы всё равномерно подвергалось термической обработке.

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №5
Готово!

Готовую курицу с брокколи и овощами солим по вкусу и приправляем чёрным перцем. Если это блюдо будут есть маленькие дети, то соли и перца в их порции лучше не добавлять. Приятного аппетита вам и вашим семьям!

Фото приготовление рецепта: Курица с брокколи и овощами шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам