Паровой омлет с брокколи и сыром

Понравился 0 поварам Просмотрен 3474 раз
фото рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром
(4.44)
2687 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Паровой омлет - это не только полезно, но и малокалорийно. А еще вкусно, что немаловажно! Такой омлет отлично подходит на завтрак, для тех, кто следит за своим питанием!
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 9

Брокколи разобрать на соцветия, выложить на решетку-пароварку и варить 5 минут.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №1
Шаг 2 из 9

Пока брокколи готовится, разбиваем яйца.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №2
Шаг 3 из 9

Добавляем к яйцам соль, смесь перцев, молоко.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №3
Шаг 4 из 9

Сваренную наполовину брокколи выкладываем в форму.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №4
Шаг 5 из 9

Выливаем яичную смесь.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №5
Шаг 6 из 9

Добавляем кусочки сыра.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №6
Шаг 7 из 9

Добавляем порезанную кинзу (или другую зелень по вкусу).

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №7
Шаг 8 из 9

Вставляем форму в пароварку и готовим на пару 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №8
Готово!

Паровой омлет готов. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Паровой омлет с брокколи и сыром шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам