Рис с брокколи и жареной тыквой

Понравился 0 поварам Просмотрен 105 раз
фото рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой
(4.45)
8539 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
4 голоса
Рис с брокколи и жареной тыквой. Предлагаю приготовить полезный завтрак из вареного риса с брокколи и с освежающим компаньоном - цедрой лимона. Заправьте рис сливками или сливочным маслом - на ваш вкус. А подавать можно со стейками из жареной тыквы и яйцом. Будет вкусно.
Ингредиенты
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5

Сварите рис до готовности. Залейте водой и варите после закипания 12 минут под крышкой на самом малом огне. Сварите параллельно разобранные на мелкие соцветия брокколи в подсоленной воде в течении 2-3 минут после закипания.

Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №1
Шаг 2 из 5

К рису отправьте брокколи, сливки и цедру лимона. Оставьте не перемешивая под крышкой на минут 12.

Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №2
Шаг 3 из 5

А тем временем нарежьте тыкву на ломтики толщиной 0,7 см. Сбрызнете оливковым маслом, посолите.

Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №3
Шаг 4 из 5

Жарьте сначала тыкву с одной стороны до румяности, переверните и рядом вбейте яйцо, посолите, поперчите и посыпьте травками по вкусу.

Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №4
Готово!

Настоявшийся рис с брокколи перемешайте и подавайте с тыквой и яйцом.
Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Рис с брокколи и жареной тыквой шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Чудесный завтрак получился!
16 октября 2020 11:01
Прекрасная идея! Отличный завтрак!
15 октября 2020 21:55
Похожие рецепты по ингредиентам