Рыбные зразы с зеленым горошком
Понравился 1 повару
Просмотрен 6405 раз
Вариант рыбных зраз для любителей зеленого горошка. Вкусно, полезно, сытно.
Ингредиенты
- Рыбное филе 600 г.
- Лук репчатый 1 шт.
- Булка (белая) 100 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зеленый горошек (свежий, консервированный. мороженый) 150 г.
- Соль и перец по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Польская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Из филе рыбы, лука и булки, вымоченной в воде, сделать фарш. У меня филе толстолобика, я дважды пропустил через мясорубку во избежание мелких косточек. Посолить и поперчить по вкусу, добавить яйцо и хорошо перемешать.

Замороженный или свежий зеленый горошек обдать кипятком. Если он мягкий, то достаточно. Если нет, как у меня, то сварить до мягкости.

Приготовить из горошка пюре. Посолить по вкусу.

Сделать лепешку из фарша. Положить ложку горохового пюре.

Сформировать котлету, обвалять в сухарях и обжарить в масле.

Готово.


Замороженный или свежий зеленый горошек обдать кипятком. Если он мягкий, то достаточно. Если нет, как у меня, то сварить до мягкости.

Приготовить из горошка пюре. Посолить по вкусу.

Сделать лепешку из фарша. Положить ложку горохового пюре.

Сформировать котлету, обвалять в сухарях и обжарить в масле.

Готово.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Попробуй, Леся!
30 марта 2012 20:12
Ответить
Какая красота!Очень интересно!
30 марта 2012 20:09
Ответить
Творожная запеканка с яблоками
Очень вкусная запеканка из творога и яблока. Готовить ее легко. Это ...
17.10.2015, 17:23
lorik26
Печенье шоколадное
Это рецепт очень вкусного песочного шоколадного печенья. Внутри оно ...
08.02.2014, 08:16
Тория
Бисквитное печенье с прослойкой
Нежное бисквитное печенье из доступных продуктов. Готовится довольно ...
22.10.2016, 00:57
Evangelina
Тортик с шоколадно - масляным кремом и персиками
Люблю готовить какие - то тортики, пирожное, дома они вкуснее. За по ...
19.07.2016, 21:06
ihajse
Омлет с начинкой
Омлет с начинкой. В оригинале омлет готовится с ломтиками хлеба, кот ...
16.06.2019, 12:31
lorik26
Блинчики с мясом и рисом
Блинчики с мясом и рисом - простое, но очень вкусное, сытное блюдо, ...
07.08.2017, 20:08
Елена Калинина
Пряники для росписи
Если вы хотите порадовать своих родных и близких, вкусными, ароматны ...
04.03.2017, 15:25
Ellisa
Яичница с беконом и зеленым луком
Предлагаю вашему вниманию рецепт сытного завтрака выходного дня. Яи ...
02.04.2021, 09:54
Marina30
Апельсиновая булочка с маком
Вкусная выпечка с апельсиновым ароматом поднимет настроение в серое ...
23.11.2015, 16:58
Татьяна Маражо
Яичный блин с ветчиной и сыром на завтрак
Яичный блин с ветчиной и сыром на завтрак. Яичные блины или фарширов ...
30.11.2017, 17:33
ihajse

Zoya7
LesKra