Капуста романеско под шпинатным соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 5994 раз
Капуста романеско похожа на цветную капусту и готовят ее тоже такими же способами: отваривают, жарят, тушат, запекают, готовят на пару и на гриле. Блюда, в которых содержится необычная капуста, обладает приятным ореховым вкусом.
Ингредиенты
- Капуста цветная 1 шт.
- Шпинат 2 пучка
- Молоко 200 мл
- Сметана 350 г
- Мука 1 ст. л.
- Чеснок 4 зубка
- Сливочное масло 50 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 11
Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 11
Зачищаем капусту, если есть повреждения.
Шаг 3 из 11
Разбираем на соцветия и отвариваем в течении 10 минут.
Шаг 4 из 11
Шпинат разбираем на отдельные листья, и моем их. Отвариваем их в кипящей, солёной воде в течении 5-6 минут.
Шаг 5 из 11
Отваренный шпинат откидываем на дуршлаг, а затем нарезаем ножницами, прямо на нём.
Шаг 6 из 11
Перемешиваем муку с молоком.На сковороде растапливаем масло, выливаем молоко с мукой и завариваем соус.
Шаг 7 из 11
В соус добавляем шпинат, даём покипеть до загустения.
Шаг 8 из 11
В соус добавляем выдавленный через пресс чеснок.Тушим 2-3 минуты.
Шаг 9 из 11
Снимаем с огня и пробиваем блендером.
Шаг 10 из 11
Отваренную капусту выкладываем на блюдо и наливаем соус.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Интересное блюдо, смотрится прикольно!)
27 октября 2017 21:12
Ответить
Спасибо! Нам нравятся маленькие ёлочки на тарелке, а на вкус почти цветная! 
27 октября 2017 21:33
Ответить
Салат с перловкой и помидорами.
Само собой лучше всего делать этот салат в СЕЗОН! Но и зимние помидо ...
07.06.2012, 11:49
mama Tasi
Перловая каша с мясом и грибами
Перловую кашу многие не любит, что ж блюдо на любителя. Но учитывая, ...
13.04.2017, 17:37
Zoya7
Постный перловый гарнир с оливками
Перловка стала частым гостем на нашем столе.Предлагаю очень вкусный ...
08.07.2012, 15:56
lakshmi
Гарнир из трех круп
Гарнир из трех видов круп с миндалем . Вкусно и полезно ! ...
23.03.2014, 12:22
Татьяна Маражо
Тёплый перловый салат с овощами "Розовый жемчуг"
Для разнообразия постного меню предлагаю приготовить вкусный, просто ...
25.03.2020, 06:26
star999
Суп из куриной печени
Домашний суп из куриной печени, полезный и аппетитный. Нежная печень ...
16.11.2011, 22:52
belis07
Перловка с грибами
Предлагаю вашему вниманию простой, но тем не менее очень вкусный рец ...
26.07.2015, 18:42
Navely
Овощные шашлычки на перловке
Овощные шашлычки на перловке. Это блюдо относиться к вегетарианской ...
25.06.2017, 15:07
lorik26
Тёплый салат из перловки и овощей
Это сытное, сочное сочетание продуктов может заменить обед или ужин ...
08.05.2014, 20:33
barska
Рассольник с копченостями
Попробуйте приготовить рассольник с копченостями - не пожалеете! ...
01.03.2015, 23:53
Лара

Evangelina
тамара агапитова