Куриные котлеты с кабачком и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5528 раз

Предлагаю приготовить вкусные диетические куриные котлетки с кабачком и сыром сулугуни. Такие котлетки можно кушать на ужин даже если вы на диете. Для фарша я использую чистое куриное филе без шкурок и лишнего жира.
Ингредиенты
- Фарш куриный 250 гр.
- Кабачок 120 гр.
- Сыр сулугуни 50 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Чеснок 2 зубочка
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Кабачок и чеснок натираем на мелкой тёрке и добавляем к фаршу.

Шаг 2 из 7
Сыр натераём на крупной тёрке и добавляем к фаршу и кабачку.

Шаг 3 из 7
Туда же добавляем яйцо, соль и черный молотый перец.

Шаг 4 из 7
Тщательно все перемешиваем. Если фарш получился жидким, добавьте 1 столовую ложку панировочных сухарей.

Шаг 5 из 7
Формируем котлеты и выкладываем их на сухую гарячую сковороду с антипригарным покрытием.

Шаг 6 из 7
Готовим с двух сторон по 4 минуты до готовности. При этом когда готовим со второй стороны, накрываём сковороду крышкой.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Они такие сочные получаются и нежные!
10 ноября 2020 20:36
Ответить
Вкусные котлеты)
10 ноября 2020 11:55
Ответить
Гречневый суп с мясными шариками
Хочу предложить вам легкий не калорийный суп пригодный как для детск ...
02.02.2014, 14:00
Тория
Гренки с помидорами и куриным филе
Гренки с помидорами и куриным филе . Хочу поделиться с вами не сложн ...
14.06.2017, 13:08
ihajse
Куриное филе запеченное в кляре
Когда нельзя жареного, то можно запечь в духовке. Предлагаю попробов ...
20.05.2015, 21:11
Тория
Куриные котлетки с кукурузной мукой
Мне очень нравятся блюда с использованием кукурузной муки. Предлагаю ...
29.05.2016, 09:39
Алеся Козловская
Суп с овощами, грибами и фрикадельками
Ударим по вкусному, легкому супчику?
21.11.2012, 13:45
Галюша
Канеллони с куриной грудкой и овощами
Каннеллони (ит. cannelloni) — итальянская паста в виде толстых трубо ...
22.11.2016, 21:26
тамара агапитова
Куриные котлеты рубленные
Очень вкусные и сочные котлетки из рубленного куриного филе! Специи ...
28.12.2015, 21:22
bvlena
Сочные шашлычки из куриной грудки.
Это ещё одно блюдо, которое я неизменно готовлю на детский праздничн ...
02.03.2012, 18:19
mama Tasi
Куриное филе на макаронах
Куриное филе на макаронах готовится быстро и сначала и до конца в од ...
22.01.2016, 19:26
lorik26
Куриное филе с рисом
Сытный ужин из риса, курицы и овощей. Это блюдо чем-то похоже на пло ...
31.05.2015, 23:29
Лара