Котлеты овощные
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5624 раз

Многие не могут представить котлеты без рыбы, или мяса. Но, овощные котлеты - это малокалорийные диетические блюда, которые можно разнообразить многочисленными ингредиентами. Овощные котлеты можно готовить почти из всех овощей.
Ингредиенты
- Картофель (отварной) 10 шт.
- Капуста белокочанная 1 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Крупа манная 4 ст. лож.
- Укроп 0,3 пучка
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Картофель (отварной)
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Картофель у нас маленький, поэтому взяли его больше. Он был сварен заранее и охлаждён.Натираем на тёрке с мелкими отверстиями.

Шаг 2 из 8
Кабачок у нас молодой, поэтому чистить его не нужно.Его также натираем на тёрке с мелкими отверстиями.

Шаг 3 из 8
Капуста у нас очень маленькая. Разрезаем на 4 части, отвариваем 5-7 минут. Охлаждаем, отжимаем и очень мелко нарезаем.

Шаг 4 из 8
Все компоненты соединяем, добавляем яйца, солим и перчим.

Шаг 5 из 8
Формируем котлеты.

Шаг 6 из 8
Панируем их в муке.

Шаг 7 из 8
Жарим с двух сторон на растительном масле с двух сторон.

Готово!
Овощные оладьи готовы. Подавать их с соусами, или сметаной.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Такие котлеты и к мясу)) И вся диета 

21 июля 2015 19:10
Ответить

21 июля 2015 19:44
Ответить
Соевые котлетки с грибами (в духовке)
Интересные получились котлетки из сои, никогда так не пробовала гото ...
21.08.2014, 09:11
ОльгаЧ
Соевые котлеты
Хочу предложить свой вариант приготовления соевых котлет. Это полезн ...
03.03.2017, 11:39
Ира Ли
Соевое мясо по-индийски
Соевое мясо - альтернатива обычному мясу в пост. Блюдо в индийском с ...
10.02.2013, 12:33
ОльгаЧ
Псевдобефстроганов
Почти мясное блюдо для тех, кому по каким то причинам нельзя мясо, н ...
20.12.2014, 22:18
tanana
Соевое мясо с черри и орегано
Быстрый ужин для постных дней ;)
23.06.2013, 14:25
ОльгаЧ