Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Капуста тушёная с куриным филе и овощами

    Понравился 1 повару Просмотрен 3223 раз
    фото рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами
    (4.71)
    1574 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    4 голоса
    Предлагаю приготовить к ужину очень вкусное, низкокалорийное и при этом сытное блюдо - капусту тушёную с овощами и куриным филе. Также это блюдо можно подавать и к обеду, но в этом случае нужно обязательно добавить гарнир или хлеб.
    Ингредиенты
    Приготовление1 ч. 0 мин.
    Шаг 1 из 8

    Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на разогретом растительном масле в течении 5-7 минут при среднем нагреве.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Добавляем мелко нарезанный лук и обжариваем мясо вместе с луком в течении 5 минут.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Добавляем нарезанные кубиками кабачки и натёртую на крупной тёрке морковь. Обжариваем все вместе в течении 5-7 минут.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Добавляем мелко нарезанную капусту.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Обжариваем все вместе около 8-10 минут.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Добавляем кетчуп, лавровый лист, соль, черный молотый перец и воду.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Перемешиваем и тушим все вместе под крышкой на маленьком огне около 10-15 минут до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Капуста тушёная с куриным филе и овощами шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    the_dream
    Очень вкусная капусточка, и полезная!!!
    1 сентября 2021 21:19
    Ответить
    тамара агапитова
    Полезное и вкусное блюдо!
    1 сентября 2021 20:47
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам