Рагу из стручковой фасоли
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3529 раз
Лёгкое, летнее, низкокалорийное рагу.Оно вкусное и горячим, и холодным.
Ингредиенты
- Фасоль стручковая 700 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Кабачок 1 шт
- Томатное пюре 250 г
- Помидоры 5 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Соль, перец по вкусу
- Сахар 1 чай. лож.
- Масло растительное 3 ст. лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Фасоль стручковая
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 9
Кабачок мелко нарезаем. Мы вырезали специальным приспособлением, но это не обязательно. Если кожица твёрдая, почистите её.
Шаг 2 из 9
Фасоль нарежьте кусочками и отварите в посоленной воде до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук и морковь мелко нарежьте.
Шаг 4 из 9
Лук и морковь пассеруйте на растительном масле. Когда они станут мягкими, добавьте к ним кабачок, закройте крышку и пассеруйте вместе.
Шаг 5 из 9
Фасоль откиньте на дуршлаг.
Шаг 6 из 9
Помидоры порежьте дольками, чеснок мелко порубите.
Шаг 7 из 9
Чеснок и помидоры отправьте на сковороду к овощам, а также с ними отправьте томатное пюре.
Шаг 8 из 9
Когда все овощи будут готовы, присоедините к ним варёную фасоль, посолите, поперчите, добавьте сахар.
Готово!
Наше рагу готово. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо, дорогая!
26 июля 2014 09:35
Ответить
отличное рагу
22 июля 2014 21:22
Ответить
Салат из моркови с овсянкой
Вкусны и полезный салат из овсяных хлопьев с морковью. ...
16.12.2014, 14:33
Oduvanchik
Салат по-корейски с морковью и вешенками
Салат по-корейски с морковью и вешенками. Этот салат понравится тем, ...
28.03.2020, 11:43
Nadin 05
Салат с морковью, редькой и фаслью
Еще один салат хочу показать вам, вкусный, полезный и быстрый в приг ...
22.11.2015, 00:00
Ellisa
Салат из моркови с шампиньоном
Салат из моркови с шампиньоном - вкусный, освежающий, простой и быст ...
24.06.2016, 21:40
lorik26
Рисовый суп с овощами
Легкий рисовый суп с зимними овощами и корнеплодами. В суп кладем ра ...
17.02.2016, 11:45
mnat
Морковно-помидорный салат с омлетом
Салат хоть и овощной, но очень сытный. Чтобы уменьшить калорийность ...
21.08.2016, 15:31
HelgaZ
Дамский салатик с крабами
Легкий овощной салат с мясом крабов. Сочно и вкусно ! ...
28.12.2012, 15:40
Татьяна Маражо
Запеченная морковь
Печенные овощи очень полезны. А запеченная таким образом морковь, пр ...
30.10.2015, 19:48
lorik26
Овощной суп с сыром
Суп с нежной текстурой и сливочным вкусом.. ...
09.05.2014, 16:51
Татьяна Маражо
Салат из моркови с яблоком и сыром
Салат из моркови с твердым сыром, отварным яйцом, зеленым луком, ябл ...
08.04.2016, 17:59
lorik26