Овощное рагу с соевым соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6977 раз
Ароматное овощное рагу из баклажанов, кабачков, моркови, помидора и сладкого перца, приготовленное на масле рисовых отрубей (в ингредиентах "Масло растительное") с добавлением соевого соуса. Рецепт для мультиварки. Попробуйте!
Ингредиенты
- Баклажан 2 шт
- Кабачок 2 шт
- Помидор 1 шт
- Морковь 1 шт
- Перец сладкий красный 1 шт
- Лук репчатый 0,5 шт
- Соевый соус 2 ст.л.
- Масло растительное 2 ст.л.
- Лавровый лист 1 шт
- Соль морская по вкусу
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 6
Баклажаны нарезать кубиками, выложить в чашу мультиварки . Добавить мелко нарезанный лук, перемешать.
Шаг 2 из 6
Добавить нарезанные кубиками кабачки и морковь, перемешать.
Шаг 3 из 6
Добавить нарезанный кубиками помидор без кожицы, добавить лавровый лист,
Шаг 4 из 6
мелко нарезанный чеснок, влить 75 мл воды, рисовое масло и соевый соус. Хорошо перемешать.
Шаг 5 из 6
Готовить в режиме "Тушение" 1 час 20 минут. Можно пару раз перемешать во время приготовления, если нужно - присолить.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусное и полезное блюдо!
21 декабря 2021 20:45
Ответить
Полезное и аппетитное блюдо Ольга))
21 декабря 2021 13:44
Ответить
Отличное рагу!
21 декабря 2021 13:21
Ответить
Рулет из телятины с вишней
Мясо хорошо сочетается с вишней.
30.04.2012, 06:23
МарияС
Гуляш телячий в томатном соусе
Гуляш — национальное блюдо венгров. Бывает двух разновидностей – жид ...
12.02.2013, 22:19
innulik
Телятина с овощами в духовке
Нежное мясо запеченное в фольге. Вкусно и полезно. ...
04.04.2015, 17:50
mnat
Телятина в беконе, запеченная с гарниром
Замечательное мясо, с не менее чудесным гарниром. ...
12.09.2012, 23:08
Ellisa
Жаркое из телятины с картофелем, болгарским перцем и баклажаном
Жаркое из телятины менее жирное, чем, к примеру, из свинины, но, бла ...
02.11.2015, 11:40
mnat
Телятина в сметанном соусе
Очень вкусное, ароматное, сытное и вполне себе полезное блюдо в стил ...
16.06.2015, 11:03
ONeil
Паприкаш из телятины
Очень нежное и вкусное мясо.Подавать можно с клёцками или отварным к ...
08.05.2012, 01:56
lakshmi
Суп гороховый на телячьей грудинке без зажарки
Очень вкусный суп, который можно предложить детям. Варится он на вто ...
28.08.2016, 18:45
Тория
Телятина маринованная в кефире
Нежнейшая телятина в маринаде из кефира и пряных трав, запеченная в ...
25.04.2015, 23:19
mnat
Телятина в винно-луковом соусе
Рецепт телятины в винно-луковом соусе несложен, продукты самые прост ...
15.11.2011, 19:45
belis07