Вход

Треска тушенная с овощами в мультиварке

Понравился 0 поварам Просмотрен 1030 раз
фото рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке
(4.30)
2218 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Треска, тушеная с овощами в мультиварке – это блюдо из раздела детской кухни, которое я часто готовлю ребенку! В нем нет лишнего жира, зато много витаминов и питательных веществ. Тушение в мультиварке – отличный способ приготовить рыбу с овощами.
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 10

Возьмем кусочек филе трески, ровно столько, сколько съедает за раз ваш ребенок, ведь это блюдо, как все блюда детской кухни, не рекомендуют хранить. Промываем кусочек трески, если рыба замороженная – размораживаем ее.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №1
Шаг 2 из 10

Помещаем треску в мультиварочную чашу, наливаем немного кипяченой воды и запускаем программу «Жарка/Тушение». На моей мультиварке длительность данного режима составляет 15 минут. В общей сложности на приготовление трески с овощами у нас уйдет около 30 минут, поэтому в процессе готовки нам придется один раз продлить режим.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №2
Шаг 3 из 10

Пока содержимое чаши нагревается, мы успеем подготовить остальную часть продуктов.
Очищенный и вымытый картофель режем кусочками.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №3
Шаг 4 из 10

Мелко измельчаем репчатый лук, морковь.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №4
Шаг 5 из 10

Закладываем в чашу подготовленный картофель и лук с морковью. Продолжаем готовить на прежнем режиме.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №5
Шаг 6 из 10

Далее возьмем молодой кабачок, срежем с него кожуру, помоем и порежем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №6
Шаг 7 из 10

Помидор очистим от кожуры, разрежем и вычистим семена. Мякоть помидора порежем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №7
Шаг 8 из 10

Открываем мультиварку и докладываем кубики кабачка и помидора. Добавляем немного соли. Другие специи в детское блюдо лучше не добавлять.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №8
Шаг 9 из 10

Доливаем еще немного кипяченой воды, так как вода, находящаяся в чаше, к тому моменту уже практически испарилась. Не следует наливать слишком много воды, иначе блюдо превратится в кашу. Закрываем мультиварочную крышку и готовим блюдо сигнала. К этому моменту блюдо обычно готово, но если вы нарезали картофель слишком крупными кусками, возможно, вам придется продлить работу мультиварки еще на 10-15 минут. Готовая треска с овощами будет оставаться горячей, находясь под закрытой крышкой мультиварки, даже если блюдо вы решите отведать спустя несколько часов.

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №9
Готово!

Треска, тушенная с овощами в мультиварке готова. Это полезное, нежирное и очень вкусное блюдо с удовольствием съест и ребенок, и взрослые члены семьи. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Треска тушенная с овощами в мультиварке шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам