Ароматный оливковый тунец с морковным соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 3769 раз
Ароматная рыбка, а соус какой вкусный!!!!К такой рыбке отличным гарниром будет постный рис!
Ингредиенты
- Тунец порционный кусок
- Смесь перцев щепотка
- Соль щепотка
- Зёрна горчицы 2 щепотки
- Базилик сухой щепотка
- Оливковое масло 1 ст.л.
- Морковь 1 шт.
- Сливочное масло 1 ст.л.
- Молоко 5 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец стейк
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 3
Кусок рыбы натереть солью, перцем, измельченными зёрнами горчицы, измельченным сухим базиликом и обмазать оливковым маслом. Дать промариноваться 20-30 минут.
Шаг 2 из 3
На сливочном масле поджарить тёртую на мелкой тёрке морковь, добавить молоко, немного соли, перца и хорошо прогреть.
На другой сковороде поджарить промаринованный кусок рыбы с обеих сторон.
На блюдо налить морковный соус.
Готово!
На морковный соус выложить жареную рыбу, немного полить сверху соусом, посыпать целыми зёрнами горчицы и кумином и сразу подать к столу.
Приятного аппетита:)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет