Вход

Нототения запеченная на овощной подушке

Понравился 0 поварам Просмотрен 485 раз
фото рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке
2952 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Мясо нототении сочное, светлое и крупно волокнистое. Бульон из этой рыбы получается жирный, прозрачный, с очень приятным вкусом и запахом. Нототения подходит для жарки. Ее жареное мясо сочное и очень нежное. Эту рыбу можно запечь в духовке. Очень вкусно!
Ингредиенты
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 13

Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №1
Шаг 2 из 13

Лук нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №2
Шаг 3 из 13

Морковь натираем на тёрке.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №3
Шаг 4 из 13

Помидоры нарезаем колечками.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №4
Шаг 5 из 13

Кабачок разрезаем пополам и нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №5
Шаг 6 из 13

Дно и борта формы, застилаем фольгой, смазываем маслом и высыпаем на дно кабачок.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №6
Шаг 7 из 13

Кабачок посыпаем морковью.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №7
Шаг 8 из 13

На морковь насыпаем лук.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №8
Шаг 9 из 13

Тушки рыбы посыпаем солью,перцем и выкладываем её на овощи.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №9
Шаг 10 из 13

Рыбу покрываем кружками помидоров.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №10
Шаг 11 из 13

Закрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку 200* на 30-35 минут.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №11
Шаг 12 из 13

Аккуратно, чтобы не обжечься раскрываем фольгу и подаём прямо в тарелочке из фольги.

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №12
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Нототения запеченная на овощной подушке шаг №13
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Красочное, вкусное и полезное блюдо!
28 июня 2017 00:05
ТОП 10 рецептов