Волшебная рыбка
- Филе тилапии 500 г
- Картофель 5-6 шт.
- Лук репчатый 2 шт
- Помидоры 1 шт.
- Сыр твёрдый 125 г
- Домашний майонез по вкусу
- Лимон(для сока) 1 шт
- Соль,перец по вкусу
- Соевый соус по вкусу
- Специи для рыбы по вкусу
- Зелень по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Сначала нам необходимо замариновать филе рыбки примерно на пол часа. Для этого поливаем рыбку соевым соусом и лимонным соком. Рыбку можно использовать любую, лишь бы она была без костей.
Посыпаем солью, чёрным и красным (острым) перцем, куркумой (по желанию) и готовым набором специй (по желанию). Маринуем около получаса.
Посуду, в которой будем запекать нашу рыбку смазываем растительным маслом. Выкладываем на дно нарезанную тонкими ломтиками картошку(чем тоньше нарежем, тем лучше она пропечётся). Сверху выкладываем лук, нарезанный полукольцами.
Солим,перчим,посыпаем зеленью и специями.Выкладываем сверху рыбу.
Далее помидор нарезанный тонкими ломтиками и снова лук.
Далее выкладываем картошку и посыпаем сверху солью, зеленью и специями.
Поливаем майонезом(можно использовать сметану в смеси со сливками).
Посыпаем сыром.
Ставим в духовку на 180 градусов и запекаем около 45 минут.
Выкладываем готовую рыбку на тарелку,посыпаем зеленью.К такой рыбке можно подать любой салат из свежих овощей.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно