Вход

Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре

Понравился 1 повару Просмотрен 116 раз
фото рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре
(4.02)
2204 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Хочу поделиться с вами очень простым в приготовлении и вкусным рецептом рыбы со шпинатом под соусом Этот рецепт хорош по сочетанию вкусов и совсем не труден в приготовлении.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10

Нарезаем филе на порционные кусочки (блюдо готовится для внука, поэтому кусочки мелкие). Солим и перчим по вкусу. Параллельно варим картофель для пюре

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №1
Шаг 2 из 10

Панируем в сухарях

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №2
Шаг 3 из 10

Жарим на растительном масле с двух сторон до готовности.

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №3
Шаг 4 из 10

Готовим соус для рыбы. В сковороде с толстым дном на растительном масле обжариваем лук.

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №4
Шаг 5 из 10

Шпинат промываем в горячей воде.

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №5
Шаг 6 из 10

Нарезам шпинат

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №6
Шаг 7 из 10

Отправляем шпинат в сковороду к луку и заливаем сливками. Приправляем по вкусу. Тушим 5-7 минут

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №7
Шаг 8 из 10

Соус к рыбе готов.

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №8
Шаг 9 из 10

Готовые жаренные кусочки рыбы.

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №9
Готово!

На картофельное пюре выкладываем кусочки жаренной рыбы и поливаем соусом из шпината.. Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Жареный хек с соусом из шпината с картофельным пюре шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов