Кета запеченная порционно
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7328 раз
Предлагаю вам вариант полезного, низкокалорийного ужина - кета, запеченная в фольге порционно. Также такое блюдо нам нравится готовить для небольших застолий, так как подавать удобно и выглядят свертки с рыбой привлекательно.
Ингредиенты
- Кета 400-450г
- Лимон 4-5 долек
- Хрен тертый 2 ч.л.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Лук репчатый 1 шт
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Для того, чтобы приготовить четыре порции нам понадобится четыре стейка кеты, каждый весом около 100 грамм.
Шаг 2 из 9
Рыбу с обеих сторон натереть солью и приправой.
Шаг 3 из 9
Лук почистить, крупно нарезать. Взять кусок фольги, по центру выложить немного лука.
Шаг 4 из 9
На лук положить кусок рыбы, на рыбу - дольку лимона.
Шаг 5 из 9
Смазать рыбу небольшим количеством хрена.
Шаг 6 из 9
Завернуть стейки рыбы в фольгу, придав сверткам форму конфеток.
Шаг 7 из 9
Запекать в духовке около 20-25 минут.
Шаг 8 из 9
Подавать кету можно не распаковывая, так она дольше остается горячей.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отлично!
6 января 2019 21:43
Ответить
Жареная рыба с овощами
Рыба является прекрасной альтернативой мясу. Дополните её овощами и ...
31.03.2015, 16:30
Тория
Карась запеченный с сыром и помидорами
Карась запеченный с сыром и помидорами. Это не сложное в приготовлен ...
06.11.2017, 12:48
ihajse
Рыба в манке
Хочу предложить вам интересную панировку для рыбы - манку. Рыбка пол ...
31.03.2015, 16:05
Тория
Карась с чесноком, жареный
Карась отличная речная рыба со сладковатым вкусом, но довольно кости ...
10.11.2016, 19:08
тамара агапитова
Жареные караси
Карасей можно приготовить по-разному. Мне больше всего нравятся жаре ...
10.02.2017, 00:00
Pearl
Караси запеченные с грибами
Вкусный карась с нежным сладким мясом и овощами, это вкусно. ...
16.04.2015, 21:15
тамара агапитова
Карась под шубой с чесноком
Этот карась под шубой взят из Украинской кулинарной книги. Для Украи ...
30.08.2015, 18:37
lorik26
Суп с карасём
Простой суп, можно назвать его диетическим. Конечно карась не та рыб ...
15.03.2015, 21:34
тамара агапитова
Запеченная рыба в маринаде с соусом
Запеченная рыба в маринаде с соусом. Для этого рецепта можно использ ...
07.06.2018, 19:06
lorik26
Жареный карась
Предлагаю вам простой и быстрый способ приготовить жареную речную ры ...
31.03.2015, 15:54
Тория

тамара агапитова