Кета запеченная порционно
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5649 раз
Предлагаю вам вариант полезного, низкокалорийного ужина - кета, запеченная в фольге порционно. Также такое блюдо нам нравится готовить для небольших застолий, так как подавать удобно и выглядят свертки с рыбой привлекательно.
Ингредиенты
- Кета 400-450г
- Лимон 4-5 долек
- Хрен тертый 2 ч.л.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Лук репчатый 1 шт
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Для того, чтобы приготовить четыре порции нам понадобится четыре стейка кеты, каждый весом около 100 грамм.
Шаг 2 из 9
Рыбу с обеих сторон натереть солью и приправой.
Шаг 3 из 9
Лук почистить, крупно нарезать. Взять кусок фольги, по центру выложить немного лука.
Шаг 4 из 9
На лук положить кусок рыбы, на рыбу - дольку лимона.
Шаг 5 из 9
Смазать рыбу небольшим количеством хрена.
Шаг 6 из 9
Завернуть стейки рыбы в фольгу, придав сверткам форму конфеток.
Шаг 7 из 9
Запекать в духовке около 20-25 минут.
Шаг 8 из 9
Подавать кету можно не распаковывая, так она дольше остается горячей.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отлично!
6 января 2019 21:43
Ответить
Кинг-клип жареный с горчичным маслом и рисом
Кинг-клип имеет ещё название конгрио, или креветочная рвба. У неё не ...
03.04.2021, 12:58
тамара агапитова
Спагетти с рыбными шариками
Спагетти с рыбными шариками. Предлагаю вам приготовить вкусное блюдо ...
26.11.2019, 16:51
ihajse
Клыкач на гриле и в духовке
Очень люблю морскую рыбу. Кроме того, что она как правило менее кост ...
20.10.2015, 21:46
nnoir
Желтохвост запеченый в рукаве с чесночно-лимонным соусом
Рыбу желтохвост используют в японской кухне, готовят супы и запекают ...
11.03.2018, 00:54
mnat
Рыба в коптильне в домашних условиях
Копченая рыба - это очень вкусное и аппетитное угощение. При наличии ...
27.12.2020, 21:11
uliay
Таранка
Я хочу показать как самому приготовить таранку. У нас в семье рыбой ...
09.11.2015, 12:05
lorik26
Рыба в ореховой панировке
Рыбка в этой панировке получается безумно вкусной, попробуйте - это ...
11.03.2013, 19:05
тори
Рыба под зеленым соусом
Любой кусочек скучной отварной рыбы можно украсить превосходным соус ...
11.08.2016, 01:06
barska
Запеченная рыба с луком и помидорами
Все знают о необходимости добавлять рыбные блюда в рацион. Но не все ...
24.01.2019, 22:59
uliay
Толстолоб жаренный с травами
Жаренная рыба маринованная в травах. Очень вкусно и ароматно. Такую ...
05.04.2014, 06:59
Тория