Хек в духовке с луком и сыром

Понравился 0 поварам Просмотрен 1708 раз
фото рецепта: Хек в духовке с луком и сыром
(4.59)
2027 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
5 голосов
Рыба приготовленная в духовке получается не только вкусной, но и полезной. Приготовим филе хека. Рецепт простой, но в результате, мягкое и нежное рыбное филе и аппетитная сырная корочка. Подать можно к ужину, с овощами или картофелем.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7

Лук режем тонкими кольцами и выкладываем на дно стеклянной формы для запекания.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №1
Шаг 2 из 7

Сверху выкладываем рыбное филе и посыпаем смесью специй для рыбы. Отправляем в духовку на 10 минут. Готовим при температуре 200 градусов.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №2
Шаг 3 из 7

В пиалу кладем тертый сыр.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №3
Шаг 4 из 7

Добавляем йогурт и горчицу.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №4
Шаг 5 из 7

Мелко режем чеснок и добавляем в пиалу. Все перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №5
Шаг 6 из 7

Сырную смесь выкладываем на рыбу и отправляем в духовку еще на 12-15 минут.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №6
Готово!

Хек с луком и сыром готов. Кушайте на здоровье.

Фото приготовление рецепта: Хек в духовке с луком и сыром шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Вкусная рыба!
26 февраля 2019 15:01
Вкусно и полезно!
26 февраля 2019 11:26
Спасибо, девочки.
26 февраля 2019 22:32
Похожие рецепты по ингредиентам