Минтай в томатном соусе с базиликом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2727 раз

Минтай в томатном соусе с ароматным базиликом, приготовленный в мультиварке на луково-морковной подушке - вкусное и полезное блюдо для постных рыбных дней или правильного питания. Рыбка получается нежной и сочной, подавать можно с любым гарниром и салатом из свежих овощей. Попробуйте!
Ингредиенты
- Минтай 1 шт
- Томаты в собственном соку 250 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Базилик 2 ветки
- Вода 0,5 стак.
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Лук нарезать полукольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить. Добавить нарезанную кружочками морковь.

Шаг 2 из 6
Сверху выложить кусочки минтая, посолить, поперчить со всех сторон.

Шаг 3 из 6
Полить томатным соусом, посыпать рубленным базиликом.

Шаг 4 из 6
Влить воду и готовить в режиме "Тушение" 30 минут.

Шаг 5 из 6
Можно подавать!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Прекрасное сочетание!
7 декабря 2021 20:54
Ответить
Сочно, вкусно и полезно!
7 декабря 2021 16:06
Ответить
Аппетитное и очень полезная рыбка получается Ольга)) Фото просто восторг))
7 декабря 2021 11:42
Ответить
Салат из отварной рыбы с овощами и фасолью
Салат из отварной рыбы с отваренной белой фасолью и свежими овощами, ...
10.04.2016, 15:51
lorik26
Жаренная рыба хоки
Недавно пришлось познакомиться с удивительной рыбой под нахвание "Х ...
06.07.2020, 11:38
Marina30
Сайда в кефирном маринаде с мятой
Сайда - рыба с белым мясом, семейства тресковых. Считается диетическ ...
28.06.2016, 09:27
ОльгаЧ
Филе тилапии с овощами в мультиварке
Филе тилапии на луково-морковной подушке со сладким красным перцем и ...
29.06.2020, 19:38
ОльгаЧ
Тилапия с апельсином и рисом Басмати
Нежная, вкусная и быстрая рыбка с цитрусовой ноткой и рисом на гарни ...
04.05.2015, 10:44
ОльгаЧ
Линь запеченный в духовке с кетчупом
Очень вкусная царская рыба- линь.
02.11.2014, 00:08
GLAVBYX
Канапе с копчёным морским окунем
Предлагаем вариант отличной порционной закуски на шпажках. Такие ярк ...
01.03.2019, 19:49
тамара агапитова
Пелядь запеченная в духовке
Пелядь запеченная в духовке с картофелем получилась очень вкусной, р ...
24.01.2019, 11:21
lula85
Котлеты из коропа с укропом и шпиком
Котлеты из коропа с укропом и шпиком. Для тех кто любит рыбные котле ...
21.06.2019, 21:33
ihajse
Рыба в гречневых хлопьях
Филе запеченной рыбы в гречневых хлопьях - еще один полезный обед ил ...
09.08.2015, 13:56
barska