Запеканка с тилапией помидорами и яйцами

Понравился 0 поварам Просмотрен 468 раз
фото рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
3 голоса
Приготовим запеканку с тилапией, помидорами и яйцами. Это лёгкий и полезный завтрак. кроме того запеканка очень вкусная. Она нежная и сочная. Удобнее всего её готовить на завтрак. При подаче по желанию можно посыпать зеленью.
Ингредиенты
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 10

У нас тилапия. Это морская нежнейшая рыба с белым мясом. Готовится она быстро и легко.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №1
Шаг 2 из 10

Дно формы для запекания смазываем маслом, выкладываем рыбу, посыпаем её хлопьями Чили, специями и солью. По рыбе выкладываем помидоры черри.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №2
Шаг 3 из 10

В миске сбиваем яйца с молоком.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №3
Шаг 4 из 10

Твёрдый сыр натираем на тёрке.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №4
Шаг 5 из 10

Соединяем сыр с яйцами и молоком.Немного сыра оставляем для посыпки сверху.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №5
Шаг 6 из 10

Яично-сырной массой заливаем тилапию.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №6
Шаг 7 из 10

Сверху посыпаем оставшимся сыром.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №7
Шаг 8 из 10

Запекаем 20 минут при 200* на небольшом огне при закрытой крышке. Поверхность должна слегка зарумянится.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №8
Шаг 9 из 10

При подаче посыпаем зеленью.

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №9
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Запеканка с тилапией помидорами и яйцами шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 4
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Спасиибо, Марночка, от всей души!
6 февраля 2022 12:32
Замечательная сытная и аппетитная запеканочка Тамарочка))
6 февраля 2022 11:46
Очень вкусно!!! Собираю чемодан и к вам)))
5 февраля 2022 17:58
Ура! Готовлюсь и жду с нетерпением!
6 февраля 2022 12:31
Похожие рецепты по ингредиентам