Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Соте из цуккини и томатов

    Понравился 1 повару Просмотрен 5934 раз
    фото рецепта: Соте из цуккини и томатов
    (4.45)
    1413 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Очень вкусный низкокаллорийный гарнир из овощей, приготовленный методом соте, который может выступать и в качестве закусочного теплого салата.
    Спасибо Тане/hto33.
    Ингредиенты
    Приготовление10-20 минут
    Шаг 1 из 5

    Тонко нашинковать цуккини или молоденькие кабачки (любые овощерезки и виды нарезки приветствуются!)

    Фото приготовление рецепта: Соте из цуккини и томатов шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Помидор надрезать крестообразно, залить кипятком, затем обдать хол.водой, снять шкурочку. Чеснок - мелко нарезать.

    Фото приготовление рецепта: Соте из цуккини и томатов шаг №2
    Шаг 3 из 5

    На разогретом масле подрарить вначале слегка чеснок, затем добавить помидоры, тушить, помешивая до готовности

    Фото приготовление рецепта: Соте из цуккини и томатов шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Добавить цуккини и продолжать готовить методом сотЕ, т.е встряхивая сковороду, чтобы овощи на ней подпрыгивали (НЕЛЬЗЯ их мешать!), продолжительность - 3-5 мин. Цуккини должны оставаться аль-денте. Приправить по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Соте из цуккини и томатов шаг №4
    Готово!

    Сразу же подавать!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Соте из цуккини и томатов шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Marina30
    Замечательный рецепт)) smile
    23 октября 2014 19:45
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам