Вход

Запеканка из спаржевой фасоли

Понравился 2 поварам Просмотрен 2052 раз
фото рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли
3031 рецепт
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Зелёная спаржевая фасоль низкокалорийный,диетический, очень вкусный и популярный продукт.Хочу познакомить вас с любимым блюдом нашей семьи.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7

На сковороде растопить масло, на маленьком огне, чтобы не сгорело.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №1
Шаг 2 из 7

В масло высыпать панировочные сухари и слегка их подрумянить. Сухарики делаем сами из батона.Нарезаем, посыпаем адыгейской солью и сушим, затем перемалываем. Вместо адыгейской соли, можно использовать обычную и сухие любимые травы.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №2
Шаг 3 из 7

Фасоль опускаем в кипяток и варим приблизительно 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг и под холодную воду, чтобы сохранился цвет.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №3
Шаг 4 из 7

В жаропрочной форме соединяем фасоль, сухарики и выдавливаем через пресс чеснок.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №4
Шаг 5 из 7

Вилкой взбиваем яйца, солим и перчим их и заливаем фасоль с сухарями.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №5
Шаг 6 из 7

Запекаем в духовке до готовности яиц. Я запекала 20 минут при 180*. Всё зависит от вашей духовки.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Запеканка из спаржевой фасоли шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Очень люблю стручковую фасоль ! Запеканка вкусная !!!
13 января 2013 23:59
Похожие рецепты по ингредиентам