Запеканка из спаржевой фасоли
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6137 раз

Зелёная спаржевая фасоль низкокалорийный,диетический, очень вкусный и популярный продукт.Хочу познакомить вас с любимым блюдом нашей семьи.
Ингредиенты
- Фасоль спаржевая 300г
- Масло сливочное 3стол. лож.
- Белые панировочные сухари 3стол. лож.
- Чеснок 3 зуб.
- Яйца 3шт.
- Соль, перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль спаржевая
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
На сковороде растопить масло, на маленьком огне, чтобы не сгорело.

Шаг 2 из 7
В масло высыпать панировочные сухари и слегка их подрумянить. Сухарики делаем сами из батона.Нарезаем, посыпаем адыгейской солью и сушим, затем перемалываем. Вместо адыгейской соли, можно использовать обычную и сухие любимые травы.

Шаг 3 из 7
Фасоль опускаем в кипяток и варим приблизительно 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг и под холодную воду, чтобы сохранился цвет.

Шаг 4 из 7
В жаропрочной форме соединяем фасоль, сухарики и выдавливаем через пресс чеснок.

Шаг 5 из 7
Вилкой взбиваем яйца, солим и перчим их и заливаем фасоль с сухарями.

Шаг 6 из 7
Запекаем в духовке до готовности яиц. Я запекала 20 минут при 180*. Всё зависит от вашей духовки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень люблю стручковую фасоль ! Запеканка вкусная !!!
13 января 2013 23:59
Ответить
Утренняя манная каша с малиной
Манная каша на завтрак – это не только вкусно, но еще и весело! Манн ...
21.09.2015, 00:15
OdryParker
Капкейки на манке
Капкейки вкусный порционный десерт, который понравится сладкоежкам. ...
19.02.2020, 15:50
Pearl
Постный апельсиновый манник
Перед Вами воздушный, рассыпчатый постный манник с ярко выраженным а ...
12.03.2019, 11:27
ОльгаЧ
Творожно-манный пудинг
Творожно-манный пудинг очень вкусное лакомство, получается очень неж ...
03.02.2015, 13:10
AnnaLina
Молочный манник с пропиткой
По вкусу очень напоминает запеканку из творога. ...
20.08.2014, 13:52
nnoir
Творожная запеканка на сметане
Подается как горячей так и холодной.
01.04.2015, 21:31
nnoir
«Ревани» - турецкий пирог в сиропе
Безумно вкусный, просто тающий во рту пирог. ...
24.04.2013, 08:28
Елена Калинина
Манный постный кекс
Манный кекс это очень вкусная и нежная выпечка. Этот кекс подойдет д ...
17.12.2015, 13:49
AnnaLina
Пирог
Несложная выпечка на каждый день. Несложная выпечка на каждый день.Н ...
29.06.2014, 22:14
tanana
Манная каша с яблоком и морковью
Манная каша знакома всем с детства, но чтобы она стала полезной, аро ...
21.08.2015, 17:14
Ellisa