Запеканка из спаржевой фасоли
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6271 раз

Зелёная спаржевая фасоль низкокалорийный,диетический, очень вкусный и популярный продукт.Хочу познакомить вас с любимым блюдом нашей семьи.
Ингредиенты
- Фасоль спаржевая 300г
- Масло сливочное 3стол. лож.
- Белые панировочные сухари 3стол. лож.
- Чеснок 3 зуб.
- Яйца 3шт.
- Соль, перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль спаржевая
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
На сковороде растопить масло, на маленьком огне, чтобы не сгорело.

Шаг 2 из 7
В масло высыпать панировочные сухари и слегка их подрумянить. Сухарики делаем сами из батона.Нарезаем, посыпаем адыгейской солью и сушим, затем перемалываем. Вместо адыгейской соли, можно использовать обычную и сухие любимые травы.

Шаг 3 из 7
Фасоль опускаем в кипяток и варим приблизительно 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг и под холодную воду, чтобы сохранился цвет.

Шаг 4 из 7
В жаропрочной форме соединяем фасоль, сухарики и выдавливаем через пресс чеснок.

Шаг 5 из 7
Вилкой взбиваем яйца, солим и перчим их и заливаем фасоль с сухарями.

Шаг 6 из 7
Запекаем в духовке до готовности яиц. Я запекала 20 минут при 180*. Всё зависит от вашей духовки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень люблю стручковую фасоль ! Запеканка вкусная !!!
13 января 2013 23:59
Ответить
Капуста тушёная с опятами
Это блюдо принесёт разнообразие в ваше меню.Вроде тушёная капуста, н ...
27.01.2015, 19:30
тамара агапитова
Салат из молодой капусты с редиской и зеленью
Предлагаю приготовить весенний салатик из свежих овощей с зеленью и ...
23.04.2021, 09:06
Yulia.
Салат из свежей капусты с кукурузой и ветчиной
Предлагаю приготовить очень вкусный салат из свежей капусты с ветчин ...
10.09.2017, 22:39
uliay
Тушеная капуста по-баварски
Тушеная капуста - это популярное блюдо во многих европейских странах ...
24.11.2015, 16:35
OdryParker
Кппуста *Провансаль*
Сегодня будем готовить капустк *Провансаль* Быстрого приготовления. ...
31.10.2019, 23:01
тамара агапитова
Блинчики с молодой капустой и грибами
Нежные блинчики. Начинка из молодой капусты с грибами. Просто и очен ...
21.05.2015, 16:48
тамара агапитова
Салат с зеленым горошком капустой и яйцом
Салат с зеленым горошком капустой и яйцом. Салат вкусный, легкий из ...
10.08.2020, 10:41
lorik26
Борщ домашний (без масла)
Домашний борщ – вкусное и полезное блюдо для постного стола и не тол ...
10.03.2019, 11:48
ОльгаЧ
Молодая капуста тушёная со сметаной
Капуста любимый овощ нашей семьи. Поэтому готовлю её много. Один из ...
03.06.2016, 13:51
тамара агапитова
Пирожки с капустой в духовке
Итак, для пирожков капусту можно брать свежую или квашенную, кто как ...
03.12.2018, 20:43
Тория