Салат из овощей с маком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3302 раз

Предлагаю приготовить приятный повседневный салат из свежих овощей с интересной добавкой в виде семян мака. Готовится он очень быстро из доступных продуктов. Понравится любителям всего «макового»!
Ингредиенты
- Мак 1 стол.л.
- Капуста белокочанная 150 грамм
- Морковь 1/2 штука
- Яблоко 1/3 штука
- Шпинат по вкусу
- Сок лайма 1/3 стол.л
- Соль морская по вкусу
- Масло подсолнечное по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Мак
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 3
Подготовить все необходимое для приготовления салата. Масло применяла подсолнечное ароматное домашнее, но можно и оливковое или кукурузное.

Шаг 2 из 3
Нашинковать капусту, нарезать шпинат и яблоко – соломкой или кубиками. Морковь натереть на тёрке обычной или спиральной (или для моркови по-корейски).

Готово!
Капусту присолить и слегка обмять, а яблоки полить соком лайма, чтобы не темнели.
Выложить в салатник, заправить ароматным подсолнечным маслом и мёдом. Посыпать салат маком и перемешать.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Рецепт интересный! С маком не пробовала, буду пробовать!
27 мая 2019 19:11
Ответить
Да, для любителей мака...
29 мая 2019 16:54
Ответить
Плов "Сказка Шахерезады"
Если Вы любите сладкий плов, то это рецепт для Вас! А если Вы совсем ...
05.08.2014, 08:51
ОльгаЧ
Рисовая каша-пюре с цукини
Простое диетическоеое блюдо, очень вкусно летом!!! Можно готовить в ...
29.07.2012, 18:08
barska
Салат из риса с курицей
Салат из отваренного риса - 1 стакан, маринованных шампиньонов, отва ...
23.02.2016, 14:19
lorik26
Плов с черносливом в мультиварке
Плов давно вписался в наш повседневный рацион питания. И готовим мы ...
14.05.2020, 15:35
uliay
Рис со шпинатом
Этот рецепт очень хорош для постящихся! ...
06.03.2012, 12:17
Ellisa
Плов в мультиварке
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления плова в мультиварке, к ...
03.06.2021, 14:18
sarina
Овощной плов
Самостоятельное блюдо. Можно подавать к рыбе. ...
06.05.2015, 12:09
lorik26
Рис со спаржевой фасолью и мятой
Рис со спаржевой фасолью и мятой. Ну очень вкусный рис, конечно для ...
17.08.2020, 16:27
lorik26
Вегетарианские тефтели с фасолью
Представляю вашему вниманию вегетерианские тефтели с фасолью и овоща ...
13.10.2015, 16:21
ihajse
Кубинский суп с бананами
Увидела рецепт этого супа и загорелась приготовить.Мне казалось тако ...
27.11.2012, 00:26
lakshmi