Салат с маслинами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3391 раз
![фото рецепта: Салат с маслинами](/uploads/picture/800/0/2018-03/1522438331_1.jpg)
Вкусный диетический салат без майонеза легко приготовить из овощей. Хрустящие овощи с пикантной заправкой и маринованным луком - это минимум калорий и максимум вкуса.
Ингредиенты
- Салат 200 г
- Перец болгарский 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Сыр фета 80 г
- Маслины 80 г
- Уксус бальзамический 1 ст.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Перец черный по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 10
Сделать заправку для салата и маринования лука. Смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, черный молотый перец.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №1](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438191_img_7787.jpg)
Шаг 2 из 10
Репчатый лук нарезать.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №2](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438229_img_7789.jpg)
Шаг 3 из 10
Оставить лук для маринования минут на 10, пока нарезаем овощи.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №3](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438247_img_7791.jpg)
Шаг 4 из 10
Болгарский перец очистить от семян, нарезать соломкой. Нарезать помидор.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №4](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438271_img_7794.jpg)
Шаг 5 из 10
Листья салата вымыть, просушить и порвать.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №5](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438288_img_7797.jpg)
Шаг 6 из 10
На салат кладем маринованный лук.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №6](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438228_img_7799.jpg)
Шаг 7 из 10
Нарезать помидор и выложить в салат с болгарским перцем.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №7](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438268_img_7801.jpg)
Шаг 8 из 10
Добавить в салат маслины и полить заправкой.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №8](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438314_img_7807.jpg)
Шаг 9 из 10
Нарезать сыр фета и выложить на салат.
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №9](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438322_img_7809.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Салат с маслинами шаг №10](/uploads/picture/800/0//2018-03/1522438335_img_7814.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет