Теплый салат с капустой брокколи
Понравился 3 поварам
Просмотрен 6765 раз
Теплый салат по рецепту Дж. Оливера. Готовила на пробу, так сказать. Поэтому все продукты расчитаны только на одну порцию. По желанию, конечно же, норму можно увеличить.
Ингредиенты
- Брокколи 250 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Бальзамический уксус 1 ч.л.
- Семя кунжута 1 ст.л.
- Соль По вкусу
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Капуста брокколи, чеснок, соль, оливковое масло, семя кунжута, бальзамический соус.
По рецепту можно заменить или на соевый соус, или на винный.
Шаг 2 из 6
Капусту отварить в подсоленной воде до готовности, 5-7 мин.
Чеснок нарезать на пластинки.
Шаг 3 из 6
На сковороде с оливковым маслом поджарить пластинки чеснока.
Затем их вынуть. Получаются такие хрустящие чипсы. Очень вкусно !
В масло,где обжаривался чеснок влить бальзамический уксус.Снять с огня.
Шаг 4 из 6
Семя кунжута поджарить на сухой сковороде.
Шаг 5 из 6
Теплую капусту выложить в тарелку, полить соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса, посыпать семенем кунжута и разложить чипсы из чеснока.
Готово!
Приятного аппетита !
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отлично! Очень понравился салат! 
22 мая 2013 13:46
Ответить
Гарнир из брокколи грибов и шпината
Гарнир из брокколи грибов и шпината. Хочу предложить вам очень вкусн ...
27.02.2020, 12:37
ihajse
Запеканка из брокколи
Запеканка с брокколи, сыром и яйцами - одна из самых распространенны ...
10.09.2019, 13:04
тамара агапитова
Овощное рагу с соусом бальзамик
Овощное рагу с соусом бальзамик. Если у вас куча замороженных овощей ...
07.04.2021, 21:47
ihajse
Запеканка из брокколи под сыром со свининой
Лето время для приготовления блюд из свежих овощей. Нам очень нравит ...
25.08.2020, 12:07
Pearl
Суп с брокколи и кукурузой
Предлагаю Вам овощной, такой себе диетический супчик. В состав его в ...
20.11.2015, 20:17
Ellisa
Салат из помидоров и брокколи под кунжутной заправкой
Салат из помидоров и брокколи под кунжутной заправкой. Сейчас в прод ...
30.09.2018, 18:04
ihajse
Салат из брокколи, крабовых палочек и яиц
Салат получается полезным, но при этом и достаточно калорийным за сч ...
27.12.2019, 20:42
тамара агапитова
Теплый салат с капустой брокколи
Теплый салат по рецепту Дж. Оливера. Готовила на пробу, так сказать. ...
21.05.2013, 23:15
Татьяна Маражо
Запеканка из брокколи с сыром и яйцами
Запеканка из брокколи с сыром и яйцами - это вкусное и полезное блюд ...
22.11.2017, 01:50
Evangelina
Омлет с овощами и сыром
Вкусный омлет с овощами с брокколи и помидорами замечательный выбор ...
12.11.2020, 12:17
DolcheVita

тамара агапитова