Салат из морской капусты и сельди

Понравился 1 повару Просмотрен 9925 раз
фото рецепта: Салат из морской капусты и сельди
(4.52)
849 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Все мы знаем на сколько полезна морская капуста для человека, но к сожалению, любят ее не многие. Попробуйте мой любимый вариант салата из морской капусты с добавлением сельди, эти продукты очень хорошо сочетаются по вкусовым качествам, уверена, такой салат придется по вкусу даже тем, кто не очень любит ламинарию.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8

Очистить, помыть и тонко нашинковать репчатый лук полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №1
Шаг 2 из 8

Сделать маринад для репчатого лука: в небольшом количестве горячей воды развести сахар по вкусу, добавить яблочный уксус, перемешать. Репчатый лук выложить в тарелочку и залить маринадом, мариновать минут 20-30. Воды берем столько, чтобы покрыть лук. Количество сахара добавляйте по вкусу, я добавила 2 чайные ложки сахара и 3 столовых ложки уксуса.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №2
Шаг 3 из 8

Сельдь помыть под проточной водой, удалить кишки, отрезать голову, плавники, хвост, еще раз помыть под холодной проточной водой. Разделать на филе (удалить хребет, мелкие кости, шкуру). У меня получилось около 200 грамм чистого филе.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №3
Шаг 4 из 8

Нарезать филе сельди кубиками.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №4
Шаг 5 из 8

Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №5
Шаг 6 из 8

Морскую капусту при необходимости промыть под проточной водой, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. Если она очень длинная, нарезать на части. Я беру маринованную капусту, ее промывать не нужно, но тем не менее иногда попадается песок, в таком случае промываю. Попробуйте морскую капусту, если песок не попался, просто нарезать на части.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №6
Шаг 7 из 8

Смешать все ингредиенты: морскую капусту, сельдь, куриные яйца, добавить отжатый маринованный репчатый лук, консервированный горошек и заправить майонезом. Если есть такая необходимость, посолить и поперчить по вкусу. Я немного добавила соли, так как взяла слабосоленую сельдь и промыла морскую капусту. Отправить салат в холодильник на 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №7
Готово!

Готово! Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат из морской капусты и сельди шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Отличный салат, тоже люблю его!
3 декабря 2015 21:32
Спасибо, салат очень вкусный smile
3 декабря 2015 21:48
Похожие рецепты по ингредиентам