Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 8222 раз
Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.
Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.
Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука
Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html
Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели
Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом
Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=)) 
7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =)) 
7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Быстрая закуска из картофеля в вафлях
Быстрая закуска из картофеля в вафлях - это отличная закуска или гар ...
10.08.2016, 16:52
lorik26
Вафельный торт
Приготовить домашний торт совсем не сложно. Если речь идет о домашне ...
30.03.2016, 15:57
OdryParker
Ленивые пирожки на вафлях с мясом и картофелем
Ленивые пирожки на вафлях с мясным фаршем, вареным картофелем, шпина ...
15.03.2018, 12:48
lorik26
Вафельные бризольки с творогом и изюмом на завтрак
Вафельные бризольки с творогом и изюмом на завтрак. Вместо сырников ...
28.10.2017, 11:11
ihajse
Вафельный торт со сгущенкой
Вафельный торт со сгущенкой по рецепту получается очень вкусным, а г ...
04.11.2021, 20:42
Yulia.
Вафли с кабачком в кляре на завтрак
На завтрак можно приготовить что угодно. Все зависит от наших предпо ...
24.12.2017, 14:46
ihajse
Вафельный торт с заварным кремом
Хочу поделиться с вами рецептом вафельного торта без выпечки. Вафель ...
15.05.2021, 07:05
the_dream
Вафельные пирожные
Приготовим вафельные пирожные из шоколадного крема на основе сгуще ...
02.12.2016, 14:47
Marina30
Тортик из вафельных коржей
Вспомнила про тортик их вафельных коржей. В детстве часто его сами с ...
24.08.2016, 22:22
Тория
Вафельные бризоли с творогом и изюмом
Вафельные бризоли с творогом и изюмом. Предлагаю на завтрак или полд ...
17.09.2021, 12:03
ihajse

Marina30
Zoya7
тамара агапитова