Куриные котлеты с брокколи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3035 раз
Куриные котлеты с брокколи. Предлагаю приготовить полноценный легкий ужин, который состоит из куриных котлет с каперсами и жареных в сливочном масле брокколи. Подавайте со свежим салатом из огурцов с помидором.
Ингредиенты
- Грудка куриная 0,5 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Хлеб белый 1 ломтик
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Каперсы 1 ст.лож.
- Брокколи 1 шт.
- Салат по вкусу
- Сливочное масло 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
Нарежьте куриную грудку кубиком и перебейте в блендере в фарш.
Шаг 2 из 10
Добавьте крупно нарезанный лук и перебейте.
Шаг 3 из 10
Фарш посолите и поперчите, добавьте мелко нарезанную зелень.
Шаг 4 из 10
Мелко нарежьте каперсы и перемешайте с фаршем. Я в фарш еще добавила разбухший в воде ломтик хлеба. Яйцо не использовала.
Шаг 5 из 10
Формуйте котлеты и отправьте на разогретую сковороду с растительным маслом.
Шаг 6 из 10
Жарьте до готовности в двух сторон.
Шаг 7 из 10
параллельно нагрейте воду и посолите, забросьте в кипящую воде соцветия брокколи и варите 2-3 минуты.
Шаг 8 из 10
Котлеты переложите на блюдо, а на их месте жарьте с добавлением сливочного масла соцветия брокколи минуту, вторую.
Шаг 9 из 10
Приготовьте овощной салат из огурца и помидора.
Готово!
И подавайте со свежим ломтиком хлеба.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно))
20 октября 2020 14:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
20 октября 2020 14:15
Ответить
Свинина в аджике
Очень простой рецепт, который меня выручает, когда гости уже на поро ...
25.05.2013, 21:36
Елена Калинина
Тефтели с перцем и помидором
Тефтели приготовим из свинины и риса. Блюдо будет легче и сочнее, ес ...
27.09.2017, 23:29
mnat
Свинина в смородиново-горчичном маринаде
Вкусный, оригинальный рецепт и маринад! Очень интересные вкусовые со ...
14.07.2012, 19:43
barska
Свиные рулетики с кабачком
Отличная, сытная закуска для праздничного стола. Сделанная из свинин ...
31.05.2015, 13:50
AnnaLina
Свиные отбивные - сытные.
Пусть простят меня те, кому знакомо такое блюдо, может быть я добавл ...
25.02.2013, 07:51
limpopo
Свиные отбивные в чесночном кляре
Вкусное, сочное мясо с чесночным вкусовым оттенком. ...
20.01.2013, 18:02
Ellisa
Мясо с красным вином и соевым соусом
Оригинальное и очень вкусное получается мясо, приготовленное с добав ...
03.09.2017, 22:32
uliay
Свинина с гречкой в мультиварке
Свинину с гречневой крупой я буду готовить в мультиварке со специями ...
03.12.2015, 20:18
lorik26
Мясной рулет с карамельными сливами
Для любителей сочетания мясо+фрукты. Я очень люблю такие вкусные соч ...
03.10.2015, 21:36
Navely
Свинина запеченная с тыквой
Ароматная свинина, запеченная с тыквой под томатным соусом с базилик ...
29.09.2015, 10:50
bvlena