Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Куриные (кости, окорок, остова) 600 г
    • Вода 1,5 л
    • Лук репчатый 1 шт
    • Соль
    • Лавровый лист 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Корень петрушки 0,5 шт
    • Черный перец горошком
    • Картофель 2 шт
    • Морковь 1 шт
    • Перец болгарский 1 шт
    • Тыква мускатная 400 г
    • Соль (гималайская) мельничка
    • Перец - смесь (мельничка)
    • Рис (отварной) 1 стак.
    • Сметана (для подачи)
    • Зелень (для подачи)
    Суп-пюре с тыквой и овощами, с рисом
    4
    Тыквенные супы мы очень любим, но как же они сами способны менятся п ...
    9-10-2014, 22:24
    barska barska
    Ингредиенты
    • Картофель 2 шт
    • Лук 1 шт
    • Морковь 1 шт.
    • Свиные рёбрышки 400 г
    • Масло растительное 2 ст. лож
    • Шавель 1 пуч.
    • Укроп 6 вет.
    • Петрушка 6 вет.
    • Яйцо 3 шт.
    • Соль, перец по вкусу
    • Сметана 400 г
    Щавелевый суп на свиных рёбрышках с рисом
    7
    Рецептов супов со щавелем много. Зеленый суп из щавеля можно варить ...
    7-10-2014, 17:37
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Яблоки 8 шт.
    • Вишня в собственном соку 1 литровая банка
    • Сахар 300 г
    • Вода 4 литра
    Компот из яблок и вишни
    3
    Освежающий компот, принесёт вам большое удовольствие. Кислинка вишен ...
    7-10-2014, 16:48
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Персики 600 гр.
    • Банан 170 гр.
    • Апельсиновый сок 150 мл
    Персиково-банановый смузи
    1
    Вкусный натуральный напиток
    5-10-2014, 01:00
    Лара Лара
    Ингредиенты
    • Шпинат (змороженный) 400 г
    • Картофель 4 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Ческнок 2 зуб.
    • Масло оливковое (для жарки) 2 ст.л.
    • Бульон овощной / Вода 1 л
    • Сыр с голубой плесенью от 150 г
    • Лимон 1 шт
    • Сливки (30%) 100 мл
    • Соль (гималайская) мельничка
    • Перец - смесь (мельничка)
    Суп-пюре со шпинатом и голубым сыром
    3
    Этот суп можно готовить, как со щавелем, так и с его заменой - шпина ...
    3-10-2014, 21:04
    barska barska
    Ингредиенты
    • Чечевица 1 стак
    • Сок томатный 600 мл
    • Морковь (средняя) 2 шт
    • Лук (средний) 1 шт
    • Перец сладкий 1 шт
    • Чеснок 2 зуб.
    • Масло оливковое 2 ст.л.
    • Соль (гималайская) мельничка
    • Перец - смесь (мельничка)
    • Сахар
    • Зелень (для подачи)
    • Йогурт (постный)
    Постный суп с томатами и чечевицей
    Простой, сытный, мега-овощной суп для тонкой талии или для Поста.
    2-10-2014, 23:14
    barska barska
    Ингредиенты
    • Арбуз без косточек 200 г
    • Дыня 100 г
    • Лед 3-4 кубика
    Дынно-арбузный смузи
    2
    Ароматный и освежающий напиток
    1-10-2014, 13:37
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Яблоки 6 шт
    • Сахар 100 гр
    • Корица 3 ч л
    Печеные яблоки
    Вкусные и полезные запеченные яблочки
    30-09-2014, 23:09
    Tanufka12 Tanufka12
    Ингредиенты
    • Алыча банка 0.5 л
    • Сахар 1 стакан
    • Лимонная кислота 0.5 ч.л.
    • Вода сколько войдёт
    Компот с алычой
    2
    Вкусный и освежающий компот из алычи на зиму. Расчёт на одну банку 3 л.
    30-09-2014, 22:02
    lakshmi lakshmi
    Ингредиенты
    • Брокколи 200 г
    • Яблоко сладкое 1 шт
    • Лайм 0,5 шт
    • Изюм 1 ч.л.
    • Курага 1 ч.л.
    • Сахар по вкусу
    • Уксус 2 ст.л.
    • Масло оливковое нерафинированное 2 ст.л.
    • Семена льна 1 ст.л.
    Салат из брокколи с яблоком и лаймом
    Очень вкусный сладкий салат с отварной брокколи, яблоком, лаймом и с ...
    30-09-2014, 17:58
    Oduvanchik Oduvanchik
    Ингредиенты
    • Перец болгарский красный 1 шт
    • Брокколи свежая 150 г
    • Кинза 0,5 пучка
    • Масло оливковое нерафинированное 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    Салат из отварной брокколи и печеного перца
    1
    Теплый салат из брокколи и печеного болгарского перца с кинзой.
    30-09-2014, 17:53
    Oduvanchik Oduvanchik
    Ингредиенты
    • Слива 7 шт.
    • Черешня 100 г.
    • Айва 50 г.
    • Вода 2.5 л.
    • Сахар 4 ст.л.
    • Корица 1 щепотка
    Компот из слив и черешни с айвой
    1
    Вкусный и яркий.
    30-09-2014, 16:49
    Ленок-Кленок Ленок-Кленок
    Ингредиенты
    • Тушка белой рыбы 500 гр.
    • Красный помидор 1 шт.
    • Желтый помидор 1 шт.
    • Оливковое масло 3 ст.л.
    • Листья салата, петрушка для украшения
    • Красный перец молотый 0,5 ч.л.
    • Соль, перец по вкусу
    Белая рыба со свежими помидорами
    Вкусная жареная белая рыба с разноцветными помидорами.
    30-09-2014, 11:23
    Лара Лара
    Ингредиенты
    • Вода 1 стакан
    • Сахар 1 стакан
    • Манная крупа 1 стакан
    • Масло подсолнечное 0.5 ст.
    • Разрыхлитель 11 г
    • Сахар ванильный 10 г
    • Мука пшеничная 4 ст.л.
    • Курага, изюм по вкусу
    Постный манник с изюмом и курагой
    Очень вкусный постный манник.
    30-09-2014, 02:10
    lakshmi lakshmi
    Ингредиенты
    • Брокколи 100 г
    • Капуста цветная 100 г
    • Морковь 100 г
    • Тыква 100 г
    • Семена льна 1 ст.л.
    • Масло оливковое нерафинированное 3 ст.л.
    • Соль по вкусу
    Салат с брокколи
    Вкусный и полезный салат с отварными овощами.
    29-09-2014, 23:11
    Oduvanchik Oduvanchik
    Ингредиенты
    • Капуста цветная 1 шт.
    • Баклажаны 4 шт.
    • Морковь 3 шт.
    • Картофель 200 гр.
    • Перец болгарский 2 шт.
    • Фасоль стручковая 100 гр.
    • Оливковое масло по вкусу
    • Соль, специи по вкусу
    Овощи печеные в духовке
    Вариант блюда – «когда гости на пороге» или «нечего готовить». Вкус ...
    29-09-2014, 00:29
    Хозяйка Хозяйка
    Ингредиенты
    • Яйца 3 шт.
    • Сметана 250 гр.
    • Сахар 180 гр.
    • Масло 180 гр.
    • Разрыхлитель 2 чайн. ложки
    • Сахар ванильный 1 чайн. ложка
    • Мука 250 гр.
    • Яблоки 3-4 шт.
    Сметанный пирог с яблоками
    Нежный,сочный и ароматный пирог.
    28-09-2014, 20:35
    mellorn mellorn
    Ингредиенты
    • Куриные грудки 500 гр.
    • Морковь 2 шт.
    • Репчатый лук 1 шт.
    • Рис басмати 200 гр.
    • Чечевица (желтая) 100 гр.
    • Чеснок 1 головка
    • Растительное масло 70 мл.
    • Соль и специи По вкусу
    Плов с куриным мясом и чечевицей
    2
    Вкусное блюдо из кусочков куриного филе с рисом и чечевицей.
    28-09-2014, 01:33
    Татьяна Маражо Татьяна Маражо
    Ингредиенты
    • Овсяные хлопья 1 стакан
    • Молоко 2 стакана
    • Яблоко 1 шт
    • Сахар 1 ст.ложка
    • Соль щепотка
    • Ванильный сахар по вкусу
    Овсяная каша с яблоком
    2
    Ароматная овсяная кашка на завтрак и детям и взрослым.
    27-09-2014, 21:26
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Картофель 8 шт.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Петрушка 5 г.
    • Растительное масло 2 ст.л.
    • Бульон 200 мл.
    • Соль и специи по вкусу
    Картофель тушеный в специях
    Вкусный и ароматный гарнир.
    27-09-2014, 20:21
    Ленок-Кленок Ленок-Кленок
    Ингредиенты
    • Малина 150 г.
    • Клюква 50 г.
    • Вода 2.5 л.
    • Сахар 4 ст.л.
    • Корица 2 щепотки
    Компот из малины и клюквы
    Вкусный, яркий и ароматный.
    26-09-2014, 19:37
    Ленок-Кленок Ленок-Кленок
    Ингредиенты
    • Сладкий перец болгарский 300 г
    • Огурец свежий 300 г
    • Капуста кольраби кусочек
    • Соль, перец черный молотый (по желанию) щепотка
    • Масло подсолнечное 2 ст.л
    • Зелень пучок
    Салат со сладким перцем и кольраби
    Очень вкусный свежий салатик к ужину.
    26-09-2014, 17:09
    Тория Тория
    Ингредиенты
    • Картофель 1 кг
    • Лук репчатый 100 г
    • Растительное масло 30 мл
    • Вода 1-2 стакана
    • Соль, специи по вкусу
    Постный тушеный картофель
    Такую картошку можно приготовить как самостоятельное блюдо или как г ...
    25-09-2014, 22:22
    tanana tanana
    Ингредиенты
    • Капуста краснокочанная 1/4 среднего вилка
    • Рис 100 г
    • Соевый соус 1 ст.л.
    • Уксус яблочный 1 ч.л.
    • Масло растительное 4 ст.л.
    • Соль, перец по вкусу
    Салат-гарнир из краснокочанной капусты и риса
    4
    Краснокочанная капуста очень богата витаминами, солями магния, калия ...
    24-09-2014, 20:24
    lakshmi lakshmi