Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 3108 раз
По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.
Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.
Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.
Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Куриные крылышки с медово-горчичным соусом
Карри лучше всего сочетается с курицей, а куриные крылышки запеченны ...
20.11.2011, 22:53
belis07
Макароны в томатном соусе с куриными крыльями в мультиварке
Макароны в томатном соусе с куриными крыльями в мультиварке. Макаро ...
16.11.2017, 22:27
ihajse
Куриные крылья с картофелем и баклажанами на пару
Предлагаю вам приготовить почти диетическое блюдо - куриные крылья с ...
02.09.2017, 15:18
Елена Калинина
Горчично-соевые крылышки в духовке
Хочу поделиться с вами еще одним рецептом вкусного приготовления кур ...
09.08.2021, 18:30
uliay
Куриные крылышки с соевым соусом
Куриные крылышки с соевым соусом - это очень вкусная и ароматная зак ...
07.04.2021, 22:34
uliay
Куриные крылья тушенные с вешенками в соевом соусе
Люблю куриные крылья и грибы, вот решила совместить эти два ингредие ...
29.11.2015, 22:17
ihajse
Куриные крылышки из духовки
Кто же не любит приготовленные куриные крылышки. Вкусные, румяные, ...
13.08.2019, 19:06
uliay
Куриные крылышки "терияки" (без меда и чили)
Вкус мяса и соуса получается глубокий...горячий.. точнее согревающий ...
28.02.2012, 13:06
МарияС
Карамелизованные куриные крылышки из духовки
Предлагаю вашему вниманию рецепт запеченных, глазированных куриных к ...
27.07.2020, 10:46
Marina30
Запеченные куриные крылья
Такие крылышки можно подать с гарниром, а можно и просто как закуску ...
12.03.2015, 19:16
Лара

тамара агапитова