Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 3183 раз
По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.
Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.
Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.
Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Тыквенная каша с рисом и молоком
Пока сезон, можно разнообразить свое осенне-зимнее меню с помощью эт ...
21.10.2017, 20:56
тамара агапитова
Цукаты из тыквы
Простой рецепт приготовления тыквенных цукатов. ...
14.01.2015, 00:04
mnat
Салат с тыквой и кабачком под яблочным соусом
Салат с тыквой и кабачком под яблочным соусом. Очень яркий, свежий с ...
09.04.2017, 10:27
lorik26
Пирог открытый с тыквой
Не только вкусный, но и полезный пирог. Угощаемся! ...
04.03.2014, 18:39
Тория
Сладкий тыквенный хлеб
Тыквенный хлеб для меня праздничный и сладкий! Он как нежная и мягка ...
31.05.2018, 10:30
Тория
Хинкали
Это нужно попробовать, чтобы представить вкус, а попробовав не пожал ...
29.01.2012, 22:58
Ellisa
Молочно-овощной суп для деток
Приготовим простой молочный суп с овощами и рисовыми хлопьями. Очень ...
18.10.2016, 10:36
Marina30
Тыквенный салат с яблоками и апельсинами
Сегодня будем готовить простой салат из тыквы, яблок и апельсина. Эт ...
30.10.2018, 19:51
Ellisa
Молочный коктейль с тыквой
Сладкий, вкусный, воздушный и полезный молочный коктейль с тыквой. Я ...
25.02.2022, 14:07
the_dream
Тыквенная каша с пшеном и яблочным вареньем
Очень полезная и вкусная каша. Отличный завтрак или полдник. ...
05.01.2015, 21:37
Zoya7

тамара агапитова