Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Скумбрия с луком в горчичном соусе

    Понравился 0 поварам Просмотрен 5150 раз
    фото рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе
    (4.57)
    1170 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    4 голоса
    Скумбрия - это рыба очень полезная, источник и различных витаминов и рыбьего жира, при этом очень доступная для всех. Вот только если скумбрию жарить, то запах может испортить все удовольствие. Если же рыбу запекать, то и рыбка получится нежная и квартиру проветривать не придется.
    Ингредиенты
    Приготовление1 ч. 0 мин.
    Шаг 1 из 8

    Подготовить скумбрию - почистить, промыть, нарезать крупными кусками.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Соединить сметану, соевый соус, горчицу.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Выложить в соус куски скумбрии, перемешать чтобы все куски были смазаны соусом. Оставить на полчаса-час, чтобы промариновалась.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Лук почистить и нарезать крупными кольцами или полукольцами.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №5
    Шаг 6 из 8

    В форму для духовки, смазанную маслом, выложить куски рыбы, между ними выложить лук. Оставшийся соус распределить по луку.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №6
    Шаг 7 из 8

    В разогретой духовке запекать примерно 40-45 минут.

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Скумбрия с луком в горчичном соусе шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    electROD
    Я вместо лука кладу картошку,а рецепт такой же.
    12 апреля 2020 07:57
    Ответить
    тамара агапитова
    Ах, какая рыбка!
    23 декабря 2019 17:22
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам