Горбуша в соевом соусе на луковой подушке
Понравился 1 повару
Просмотрен 5443 раз
Ароматная красная рыбка в соевом соусе с домашним майонезом на луковой подушке, приготовленная в мультиварке без использования дополнительного масла. Очень вкусное и полезное блюдо блюдо для постных дней и не только. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горбуша 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1,5 ст.л.
- Майонез 3 ст.л.
- Петрушка 1 ст.л.
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Для соуса смешать домашний постный майонез с соевым соусом и рубленной зеленью петрушки.
Шаг 2 из 8
Рыбку нарезать на порционные куски, посолить, поперчить.
Шаг 3 из 8
Лук нарезать кольцами, выложить в чашу мультиварки. Присолить, поперчить.
Шаг 4 из 8
Каждый кусочек рыбы обмакнуть в соус со всех сторон
Шаг 5 из 8
и выложить на луковую подушку. Залить оставшимся соусом.
Шаг 6 из 8
Влить 0,5 стакана воды и готовить в режиме "Тушение" 30 минут.
Шаг 7 из 8
Подавать с любым гарниром или салатом из свежих овощей.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень люблю рыбку - вкусная.
15 июля 2021 22:31
Ответить
Очень вкусная рыбка!
15 июля 2021 18:39
Ответить
Единственная красная рыб (у нас в продаже), которая по цене ещё не зашкаливает. Вкусно приготовлена!
15 июля 2021 09:52
Ответить
Салат с жареным толстолобиком
Салат готовится 10 минут при наличии уже готовых продуктов: жареной ...
07.03.2015, 18:46
Тория
Толстолобик запечённый с картофелем
Предлагаю приготовить к обеду толстолобика с картофелем, луком и мор ...
15.03.2021, 14:10
Yulia.
Толстолобик в маринаде
Толстолобик – вкусная пресноводная рыба, мясо которой легко посолить ...
10.01.2017, 17:04
аннушка
Сугудай или саламур
Для закуски "Сугудай" обычно используют северные сорта рыбы. Однако ...
31.01.2017, 18:44
Тория
Жареный толстолобик в яичном кляре
Жареный толстолобик в яичном кляре. Предлагаю на обед или ужин приго ...
08.10.2020, 10:48
ihajse
Уха с рыбными фрикадельками
Блюдо абсолютно диетическое, нежирное, легкое и вкусное. ...
07.04.2012, 20:53
Zoya7
Ароматная уха из головы толстолобика
Предлагаю вам вариант приготовления ароматной ухи из головы толстоло ...
07.09.2016, 21:25
ihajse
Уха из толстолобика
Сегодня на обед решила приготовить рыбный суп. Вкусный, наваристый, ...
02.01.2021, 15:01
the_dream
Толстолобик жареный в смешанной панировке
Хочу поделиться секретом упрощённой и быстрой чистки рыбы. Толстолоб ...
15.11.2017, 12:12
тамара агапитова
Маринованная рыба запеченная в фольге
Отличный рецепт, не раз выручал, когда времени мало, а приготовит уж ...
09.04.2014, 16:15
Тория

Yulia.
тамара агапитова