Тефтели из куриного филе для деток и их заготовка
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2650 раз
Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт для деток тефтели из куриного филе. Такие тефтели можно приготовить на пару или потушить с овощами в сотейнике с небольшим количеством воды.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 гр.
- Лук красный 1 шт.
- Вода 3 ст.л.
- Овощи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Моем куриное филе и разрезаем на кусочки.
Шаг 2 из 9
Измельчаем куриное филе вместе с луком на мясорубке. Тщательно перемешиваем.
Шаг 3 из 9
Мокрыми руками формируем маленькие тефтельки.
Шаг 4 из 9
Накрываем пищевой пенкой и отправляем в морозильник на час- полтора.
Шаг 5 из 9
Промываем в холодной воде очищенный и порезанный картофель, брюссельскую капусту и брокколи.
Шаг 6 из 9
В сотейник с толстым ном наливаем немного воды. Отправляем картофель, брокколи, брюссельскую капусту и тефтели. Накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимуму и готовим около 30 минут.
Шаг 7 из 9
Замороженные тефтельки перекладываем в форму и отправляем в морозильник.
Шаг 8 из 9
Готовые тефтели раскладываем с овощами и подаём на обед.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
YulyaMukuta
Отличные тефтельки для деток!
7 февраля 2022 21:05
Ответить
Marina30
Спасибо Юленька за внимание))
8 февраля 2022 11:07
Ответить
тамара агапитова
Какая ты замечательная бабушка, Мариночка! Как вкусно готовишь деткам!
7 февраля 2022 14:56
Ответить
Marina30
Благодарю моя хорошая)) Кто же как не мы будем помогать растить внуков))
8 февраля 2022 11:08
Ответить
Yulia.
Замечательные тефтели!
7 февраля 2022 11:26
Ответить
Marina30
Спасибо Юлия большое))
7 февраля 2022 11:47
Ответить
Шаурма домашняя с куриным фаршем
Хотите приготовить сытный домашний перекус или блюдо "с собой"? Приг ...
14.07.2016, 00:40
OdryParker
Гречаники в томате
Предлагаю Вам рецепт гречаников с куриного фарша в томате. Они получ ...
20.05.2020, 15:58
YulyaMukuta
Куриные котлеты бюджетные без жарки
Сегодня хочу предложить рецепт куриных бюджетных котлет без жарки. Д ...
07.02.2021, 18:03
тамара агапитова
Запеченные тефтели с брынзой и кукурузой
Предлагаю приготовить куриные тефтели с добавлением консервированной ...
10.01.2016, 23:24
OdryParker
А-ля болоньез
Даже в итальянских источниках существуют вариации соуса болоньезе, н ...
08.03.2013, 15:12
тамара агапитова
Яйцо с рисом и куриным фаршем под соусом песто
Яйцо с рисом и куриным фаршем под соусом песто. Это идея для быстрог ...
23.06.2018, 16:01
lorik26
Диетические котлеты на пару
Хочу поделиться с вами рецептом диетических, простых в приготовлении ...
08.02.2020, 14:06
Rikki
Жареный фарш с вермишелью
Жареный фарш с вермишелью - это полноценный обед или ужин. Блюдо пол ...
12.02.2021, 19:03
Rikki
Домашние курино-говяжьи колбаски
Готовить домашние колбаски, конечно, не быстро, но оно того стоит. В ...
03.06.2018, 20:50
tanana
Куриные тефтели с сыром "янтарь"
Куриные тефтели с сыром "Янтарь" под сливочным соусом. Очень нежные ...
13.11.2016, 21:01
lorik26