Тилапия в картофельной шубе
Понравился 3 поварам
Просмотрен 3648 раз

Тилапия в картофельной шубе. Эта рыба содержит много полезных веществ, но и много жиров. Поэтому часто употреблять ее в свое меню на стоит. Хотя рыба вкусная. Это самостоятельное блюдо можно подать только овощи или соус.
Ингредиенты
- Филе рыбное 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Картофель натереть на терку, добавить яйцо, соль, перец - перемешать.

Шаг 2 из 5
Филе рыбы разрезать на две части, обвалять в муке.

Шаг 3 из 5
И накладываем с двух сторон картофельную смесь и вдавливаем.

Шаг 4 из 5
Выложить в уже разогретую сковороду и жарим на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон, потом огонь убавить и жарить еще минут 20, переворачивая.

Готово!
Вот и все! Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Несомненно вкусно!
14 сентября 2016 21:53
Ответить
Слоеный десерт "Радуга"
Нежный, вкусный, полезный, красивый, ароматный! Попробуйте! ...
25.01.2013, 14:47
Ellisa
Быстрое мороженое " клубника - персик"
Быстрое мороженое " клубника - персик" . Хочу поделиться с вами реце ...
17.06.2017, 14:34
ihajse
Салат с лососем, креветками и клубникой
Салаты из морепродуктов всегда отличаюися тем, что они и сытные, и, ...
31.05.2015, 00:59
bvlena
Штрудель из лаваша с клубникой
Пришло лето и на рынке уже во всю продаются ягоды. Почему бы не поба ...
02.06.2015, 14:11
Oduvanchik
Клубнично-черешневое пюре ... L'île flotante
В сезон ягод хочется готовить такие легкие и ароматные десерты.. Это ...
04.07.2013, 11:31
Татьяна Маражо
Соус к постному мясу с клубники, базилика и имбиря
Сегодня я приготовила вкусный клубничный соус с базиликом и имбирем. ...
24.06.2016, 12:28
ihajse
Клубничный мохито
Мохито – очень популярный коктейль. Предлагаю приготовить его безалк ...
21.02.2020, 12:50
Senata
Клубничное варенье
Клубничное варенье - это самый любимый зимний десерт детей и взрослы ...
15.06.2019, 21:53
uliay
Джем из шелковицы и клубники
Какие самые вкусные заготовки на зиму? Конечно варенье и джемы! Это ...
24.01.2014, 20:17
Тория
Салат из клубники с рукколой
Салат из клубники с рукколой, сыром фета и орешками. Простейший в пр ...
09.06.2019, 14:03
lorik26