Вход
Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Запеченная рыба на овощах

    Понравился 0 поварам Просмотрен 1020 раз
    фото рецепта: Запеченная рыба на овощах
    (4.27)
    6006 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Запеченная рыба на овощах. Рыбу можно использовать любую. Для запекания использовать фольгу или пергаментную бумагу. Это блюдо вкусное и полезное, особенно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится
    • География блюдаРусская
    • Основной ингредиентХек
    • Тип блюдаОбед
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 7

    Подготовить филе рыбы. Посолить и поперчить.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Нарезать соломкой овощи. Кабачок у меня замороженный.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Жарим на оливковом масле почти до готовности, посолить и поперчить. На это у меня ушло пять минут.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Овощи выложить на фольгу. У меня получилось из этих ингредиентов 2 порции.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Выложить одно филе.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Лимоны. Свернуть плотно фольгу и выпекать минут 30 при температуре 180 гр.

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Запеченная рыба на овощах шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Ира Ли
    Рыбка класс winked
    23 февраля 2017 21:34
    Ответить
    тамара агапитова
    Вкусно, полезно!
    23 февраля 2017 20:50
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Квашеная капуста с маслятами
    Квашеная капуста и грибы - отлично сочетание для приготовления легко ...
    26.01.2017, 15:29
    OdryParkerOdryParker
    Салат из квашеной капусты с сыром и яйцом
    Салат из квашеной капусты с сыром, корневым сельдереем и вареным яйц ...
    10.12.2016, 23:06
    lorik26lorik26
    Салат с квашеной капустой и свеклой
    Предлагаю салат, который подойдет на все случаи жизни: в будни, праз ...
    20.02.2018, 20:03
    Zoya7Zoya7
    Салат из квашенной капусты с перцем и яблоком
    Зимой можно приготовить множество салатов на основе квашенной капуст ...
    17.02.2017, 15:00
    mnatmnat
    Кислые щи по бабушкиному рецепту
    Готовится этот суп на основе кислой капусты и других овощей. Это нац ...
    07.02.2014, 18:37
    OduvanchikOduvanchik
    Солянка с кислой капустой
    Солянка густой суп, который готовится на мясном или грибном бульоне. ...
    25.02.2018, 22:30
    PearlPearl
    Котлеты из квашенной капусты
    Очень интересные котлетки из квашенной капусты. ...
    07.11.2014, 20:09
    GLAVBYXGLAVBYX
    Капуста квашеная, тушёная
    Тушеная капуста прекрасное дополнение картофелю, а также может быть ...
    19.01.2013, 19:56
    тамара агапитоватамара агапитова
    Салат из квашеной капусты с картофелем и маринованным огурцом
    Простой зимний салат из квашенной капусты. Квашенную капусту можно к ...
    14.01.2016, 18:23
    HelgaZHelgaZ
    Салат из редьки, квашеной капусты и сельдерея
    Разгар зимы. Всем нам, как никогда, необходимы витамины, которые нах ...
    22.01.2017, 19:03
    Zoya7Zoya7