Вход

Рыба запеченная в овощах

Понравился 0 поварам Просмотрен 213 раз
фото рецепта: Рыба запеченная в овощах
(3.29)
4684 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Рыба запеченная в овощах. Для этого рецепта можно использовать любую рыбу - у меня хек. Здесь рыба запекается на овощной подушке и под слоем овощей. Невероятно вкусная рыба и овощи.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8

Я буду запекать прямо на блюде в котором и буду подавать. На блюдо выложить сливочное масло, посолить.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №1
Шаг 2 из 8

Теперь тонкие полоски моркови.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №2
Шаг 3 из 8

На морковь выложить филе рыбы, посолить, поперчить.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №3
Шаг 4 из 8

Посыпать кориандром, мелко нарезанным луком. Разбросать перец болгарский и чили, мелко нарезать чеснок.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №4
Шаг 5 из 8

Петрушку и листья базилика.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №5
Шаг 6 из 8

Помидоры на терку и разложить сверху. Посолить, посыпать сахаром.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №6
Шаг 7 из 8

Отправить в духовку на 30-40 минут при температуре 190 гр.

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №7
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Рыба запеченная в овощах шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов