Жаренная рыба хоки
Понравился 0 поварам
Просмотрен 22096 раз
Недавно пришлось познакомиться с удивительной рыбой под нахвание "Хоки" и узнать, что в ней очень много йода и микроэлементов. Рыба в нашем рационе незаменимый продукт, поэтому смело могу рекомендовать вам эту рыбку, она напоминает хек, но мясо более плотное и мясистое. Это морская белая рыба. Ещё одно замечательное свойство этой рыбки, в ней нет чешуи и её не надо чистить.
Ингредиенты
- Рыба 1,5 кг.
- Соль по вкусу
- Соевый соус по вкусу
- Сухари панировочные панировка
- Крахмал 1 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Смесь перцев по вкусу
- Куркума 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Рыба
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 12
Размораживаем рыбу. Мои рекомендации, лучше разморадивать на до конца чтобы разрезать на красивые порционные кусочки, так как мясо рыбы очень нежное.
Шаг 2 из 12
Удаляем плавники и моем рыбу.
Шаг 3 из 12
Разрезаем рыбку на порциионные кусочки
Шаг 4 из 12
Перекладываем рыбку в глубокую емкость и приправляем по вкусу. Ставим мариноваться в холодильник на 30 минут.
Шаг 5 из 12
Для панировки смешиваем сухари, крахмал и куркуму.
Шаг 6 из 12
Панируем Хоки со всех сторон
Шаг 7 из 12
Кладём рыбу в сильно разогретое масло и жарим до золотистой корочки
Шаг 8 из 12
Переворачиваем и жарим с боков тоже.
Шаг 9 из 12
Переворачиваем и жарим со всех сторон далее до готовности
Шаг 10 из 12
Готовая жареная, аромтаная и очень аппетитная рыба Хоки.
Шаг 11 из 12
Выкладываем рыбу порционно с овощами.
Готово!
Приятного аппетита))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Очень аппетитно выглядит рыба, но я такую не видела у нас в продаже.
6 июля 2020 19:51
Ответить
Благодраю, я у частника покупаю))
6 июля 2020 19:55
Ответить
Какая интересная рыба! И котлетки аппетитные!
6 июля 2020 14:11
Ответить
Спасибо моя хорошая))
6 июля 2020 14:20
Ответить
Салат с красной капусты
Легкий овощной салат-микс, очень вкусный! ...
30.01.2015, 21:22
Zaha
Маринованная краснокачанная капуста
Яркая, вкусная, ароматная и хрустящая капуста получаеться приготовле ...
13.12.2021, 19:24
the_dream
Салат из краснокочанной капусты с фасоли
Вкусный салат!
10.04.2014, 07:17
Вьюга
Гарнир из красной капусты со сливами
Неверояно вкусный гарнир к мясным блюдам из красной капусты со слива ...
05.10.2014, 20:36
Татьяна Маражо
Салат из краснокочанной капусты
Вкусный и полезный салат из трех видов капусты включая краснокочанну ...
19.12.2014, 21:02
Oduvanchik
Салат из краснокочанной капусты
Сочный и легкий салат. Кроме этого, в нем много витаминов. ...
30.10.2014, 10:58
Ленок-Кленок
Стир-фрай из овощей
Еще один рецепт постного блюда из овощей, красиво подать блюдо можно ...
03.12.2011, 10:35
belis07
Фитнес салат с краснокочанной капусты
Хочу предложить вам приготовить к обеду или ужину легкий витаминный ...
31.01.2017, 17:13
ihajse
Салат из красной капусты
Это вкусный диетический салат из краснокочанной капусты с яблоком. П ...
08.12.2015, 13:08
lorik26
Салат из краснокочанной капусты с дайконом и морковью
Полезный и яркий салат из краснокочанной капусты с добавлением дайко ...
25.02.2016, 13:54
HelgaZ

sisoeva
Marina30
тамара агапитова