Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3807 раз
Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом. Такое блюдо можно приготовить вечером, а утром подать на завтрак. Здесь семена чиа замачиваются в вашем любимом кофе с молоком. И собирается слоями с рисом и бананом.
Ингредиенты
- Семена 3 ст лож.
- Кофе натуральный 125 мл.
- Молоко 125 мл.
- Мед натуральный по вкусу
- Рис отварной 1,5 стакан
- Банан 2 шт.
Приготовление2 ч. 15 мин.
Шаг 1 из 7
Приготовьте свой любимый кофе.
Шаг 2 из 7
Смешайте его с молоком.
Шаг 3 из 7
И семенами чиа. Перемешайте и оставьте на 2 часа.
Шаг 4 из 7
В набухший чиа пудинг добавьте мед по вкусу. Сварите и остудите рис.
Шаг 5 из 7
И можно собирать блюдо. Выкладывайте слоями - рис, банан.
Шаг 6 из 7
Чиа пудинг и снова рис, банан и пудинг.
Готово!
Подавайте с ягодами на ваш вкус.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
С удовольствием попробовала бы!
15 октября 2020 22:03
Ответить
Морепродукты с рисом басмати
Морепродукты и рис басмати - отличный тандем для ужина. Блюдо выходи ...
13.01.2017, 17:44
OdryParker
Морепродукты с овощами в томатной заливке
Вкусное и полезное блюдо)
21.07.2013, 11:46
Marina30
Рапаны по-корейски
Предлагаю приготовить вкусную остренькую закуску - рапаны по-корейск ...
31.08.2016, 13:06
Алеся Козловская
Спагетти с морепродуктами
Предлагаем вашему вниманию простой способ приготовления спагетти с м ...
25.11.2017, 11:22
Marina30
Салат с морепродуктами
Очень вкусный и полезный салатик
11.05.2014, 10:44
Marina30
Морепродукты с оливками в томатном соусе
Приятное блюдо с кислинкой, отдаленно напоминающее солянку. Хорошо п ...
16.05.2013, 10:52
МарияС
Маринованные рапаны
Предлагаю приготовить отличную закуску из морепродуктов - маринованн ...
11.10.2016, 10:48
Алеся Козловская
Салат "Морской"
Вкуснейший салат с морепродуктами. Привлекло к нему мое внимание то, ...
05.03.2014, 13:33
nnoir
Салат с морепродуктами и авокадо
Салат с морепродуктами и авокадо. Совсем недавно на праздничный стол ...
15.01.2021, 17:52
ihajse