Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4561 раз

Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом. Такое блюдо можно приготовить вечером, а утром подать на завтрак. Здесь семена чиа замачиваются в вашем любимом кофе с молоком. И собирается слоями с рисом и бананом.
Ингредиенты
- Семена 3 ст лож.
- Кофе натуральный 125 мл.
- Молоко 125 мл.
- Мед натуральный по вкусу
- Рис отварной 1,5 стакан
- Банан 2 шт.
Приготовление2 ч. 15 мин.
Шаг 1 из 7
Приготовьте свой любимый кофе.

Шаг 2 из 7
Смешайте его с молоком.

Шаг 3 из 7
И семенами чиа. Перемешайте и оставьте на 2 часа.

Шаг 4 из 7
В набухший чиа пудинг добавьте мед по вкусу. Сварите и остудите рис.

Шаг 5 из 7
И можно собирать блюдо. Выкладывайте слоями - рис, банан.

Шаг 6 из 7
Чиа пудинг и снова рис, банан и пудинг.

Готово!
Подавайте с ягодами на ваш вкус.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
С удовольствием попробовала бы!
15 октября 2020 22:03
Ответить
Рисовая каша с мандарином
Если вы любите сладкое на завтра, тогда я предлагаю приготовить рисо ...
25.11.2015, 13:13
lorik26
Сладкая рисовая каша с клубникой
Сладкая рисовая каша с клубникой . Хочу поделиться с вами рецептом п ...
15.06.2017, 13:59
ihajse
Ароматный рис из мультиварки с овощами
Ароматный рис из мультиварки с овощами. Овощи здесь готовятся отдель ...
11.03.2018, 16:28
lorik26
Рисовая каша с яйцом
Простая рисовая каша уже надоела? Просто попробуйте добавить в нее н ...
13.02.2016, 21:28
barska
Рис с горошком
Приготовленный таким способом рис очень напоминает ризотто и являетс ...
21.07.2014, 16:44
тамара агапитова
Рисовый крем с домашними колбасками
Рисовый крем с домашними колбасками можно отнести к категории фуршет ...
22.06.2015, 16:35
lorik26
Рис с карри и морковью
Рис с карри и морковью получается солнечный, ароматный и вкусный! По ...
04.04.2018, 00:26
Evangelina
Рис с куриным филе и яйцом пашот
Рис с куриным филе и яйцом пашот. Предлагаю приготовить вкусный, быс ...
25.06.2018, 21:05
lorik26
Жареный пряный рис
Вкусный гарнир из риса, пряностей и зелени. Готовится на сковороде, ...
25.02.2015, 15:21
OdryParker
Щавелевый суп с рисовыми шариками
Сегодня решила сварить щавелевый суп немного по другому. Очень мне п ...
16.03.2015, 21:25
тамара агапитова