Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Полезный завтрак

    Ингредиенты
    • Творог 900 гр.
    • Стружка кокосовая 100 гр.
    • Мука 200гр.
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сахар 4 ст.л.
    • Масло растительное для жарки
    Сырники с кокосовой стружкой
    Сырники с кокосовой стружкой. Очень вкусные и нежные сырники получаю ...
    6-06-2020, 16:45
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Творог 400 г
    • Рис отварной 250 г
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Сахар 60 г
    • Ванилин щепотка
    • Изюм горсть
    • Курага горсть
    • Сливки 2 ст.лож.
    • Цедра апельсина 1 шт.
    Творожная запеканка с рисом и сухофруктами.
    2
    Творожная запеканка с рисом и сухофруктами. Приготовьте такую вкусне ...
    5-06-2020, 18:21
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные быстрого приготовления 0.5 ст.
    • Молоко 200 мл
    • Сахар 2 ст. л.
    • Банан 0.5 шт.
    • Маргарин 20 г
    Овсяная каша с маргарином и бананом
    В качестве вкусного, полезного, сытного и витаминного завтрака на ск ...
    5-06-2020, 14:47
    yulia1995 yulia1995
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 3 ст лож.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Вишня 3 ст лож.
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Мед натуральный 1-2 ст.лож
    Ночная овсяная каша с вишней
    Ночная овсяная каша с вишней и семенами чиа. Если у вас нет времени ...
    30-05-2020, 17:15
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 4 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    • Корица 0,5 чай.ло
    • Какао-порошок 1 ст.лож.
    • Банан 1 шт.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа
    Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа на молоке. Приготовьте т ...
    28-05-2020, 17:45
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Кабачок 4 ломтика
    • Лук красный 1/4 шт.
    • Шампиньоны 4 шт.
    • Чеснок по вкусу
    • Сыр моцарелла 40 г
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Яичница с кабачком и моцареллой
    Яичница с кабачком и моцареллой. Яйца глазунья готовятся в соседстве ...
    26-05-2020, 14:05
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Творог 250 г
    • Банан 1 шт.
    • Соль щепотка
    • Мука кукурузная 1 ст.лож.+
    • Желток яичный 2 шт.
    Сырники с бананом на кукурузной муке
    Сырники с бананом на кукурузной муке. Это отличный и полезный завтра ...
    24-05-2020, 18:09
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Семена 3 ст лож.
    • Ряженка 250 мл.
    • Творог 100 г
    • Киви 1 шт.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Смородина черная 4 ст.лож.
    Чиа пудинг с творогом и черной смородиной
    Чиа пудинг с творогом, черной смородиной, киви на ряженке. Этот пуди ...
    21-05-2020, 18:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Полба 0,5 стакан
    • Вода 1 стакан.
    • Молоко 150 мл.
    • Изюм кишмиш 2 горсть
    • Творог 3 ст лож.
    • Помидоры сушеные 12 шт.
    Каша из полбы с сухофруктами
    Каша из полбы с сухофруктами. Полба - это полбяная пшеница. Эта круп ...
    20-05-2020, 15:06
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Капуста цветная 1 стейк
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Сыр бри 1 ломтик
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сливочное масло 1 ст.лож.
    "Стейк" из цветной капусты с сыром и яйцом
    "Стейк" из цветной капусты с сыром и яйцом. Это отличная идея для ...
    17-05-2020, 15:16
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Творог 200 г
    • Банан 1 шт.
    • Вода 60 мл.
    • Молоко 1 стакан
    • Листья мяты 4 шт.
    • Мед натуральный по желанию
    Теплый творожный смузи с семенами льна и творогом
    Теплый творожный смузи с семенами льна и творогом. Приготовьте такой ...
    14-05-2020, 15:06
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Киноа 0,5 стакан
    • Молоко 1 стакан.
    • Корица 0,5 чай.ло
    • Ванилин щепотка
    • Кардамон 3 шт.
    • Яблоко 1 шт.
    • Семечки подсолнуха для подачи
    • Мед натуральный для подачи
    Киноа на молоке с яблоком
    Киноа на молоке с яблоком и специями. Эта крупа невероятно полезна. ...
    14-05-2020, 14:28
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Какао-порошок 2 ст.лож.
    • Молоко 150 мл.
    • Сахар 2 ст.лож.
    • Творог 150 г
    • Молоко 150 мл.
    Шоколадно-творожный смузи
    Шоколадно-творожный смузи. Этот смузи точно оценят и взрослые и дети ...
    14-05-2020, 12:24
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Белок яичный 1 шт.
    • Молоко 20 мл.
    • Соль по вкусу
    • Сливочное масло 10 гр.
    • Помидор 0,5 шт.
    • Зелень по вкусу
    • Масло растительное 1 ч.л.
    • Сыр твердый 20 гр.
    Омлет "Пуляр"
    4
    Омлет "Пуляр" - это очень вкусный, воздушный и мягкий омлет. Твёрд ...
    14-05-2020, 10:38
    YulyaMukuta YulyaMukuta
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 4 шт.
    • Перец болгарский по вкусу
    • Сыр твердый 30 гр.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Итальянские травы 0,5 ч.л.
    • Масло растительное для жарки
    Яичный рулет
    2
    Предлагаю Вам рецепт яичного рулета с сыром и болгарским перцем. Рул ...
    4-05-2020, 18:19
    YulyaMukuta YulyaMukuta
    Ингредиенты
    • Крупа перловая 1 стакан.
    • Лук репчатый 0,5 шт.
    • Морковь 100 г
    • Сельдерей корневой 50 г
    • Чеснок 2 шт.
    • Оливки зеленые 2 ст.лож.
    • Специи по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Кунжут 1 ст.лож.
    Перловая каша с маслинами и овощами
    Перловая каша с маслинами и овощами. Это постная, сытная перловая ка ...
    30-04-2020, 16:46
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Стружка кокосовая 3 ст лож.
    • Молоко 1 стакан.
    • Мед натуральный 1 ст.лож.
    • Семена 3 ст лож.
    Кокосовый чиа пудинг
    Кокосовый чиа пудинг. Этот супер простой пудинг, со вкусом кокоса, г ...
    25-04-2020, 15:37
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные быстрого приготовления 50 гр.
    • Вода 80 мл.
    • Молоко 100 мл.
    • Сливочное масло 10-15 гр.
    • Сахар 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Яблоко 1 шт.
    • Корица по вкусу
    Овсяная каша на молоке с яблоками
    Предлагаю вам приготовить очень вкусный, быстрый и полезный завтрак ...
    25-04-2020, 12:55
    YulyaMukuta YulyaMukuta
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Яблоко 1 шт.
    • Мука овсяная 4 ст.лож.
    • Кунжутная паста 1 ст.лож.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Сахар 1 ст.лож.
    Яблочные оладьи на овсяной муке с кунжутной пастой
    Яблочные оладьи на овсяной муке с кунжутной пастой. Это низкокалорий ...
    24-04-2020, 15:22
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Крупа кукурузная 0,5 стакан
    • Вода 2 стакана
    • Сахар по вкусу
    • Яблоко 1 крупное
    • Сливки 33% 2 ст.лож.
    • Клюква 4 ст.лож.
    Крем из кукурузной каши с яблоком
    Крем из кукурузной каши с яблоком и клюквой. Не можете накормить дет ...
    21-04-2020, 14:46
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Свекла 0,5 шт.
    • Творог 200 г
    • Крупа манная 4 ст.лож.
    • Сахар 1 ст.лож.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Мука кукурузная для панир
    • Мед натуральный для подачи
    • Сметана для подачи
    Свекольные сырники с манной крупой
    Свекольные сырники с манной крупой. Такие яркие сырники можно пригот ...
    21-04-2020, 13:55
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 3 ст лож.
    • Сливочное масло 1 чай.лож.
    • Листья мяты 2 шт.
    • Смородина красная 3 ст лож.
    • Сахар 1 ст.лож.
    • Корица 1/4 чай.ло
    • Орех мускатный щепотка
    • Шоколад 15 г
    Ночной булгур на завтрак
    1
    Ночной булгур на завтрак. Если у вас нет времени утром на приготовле ...
    17-04-2020, 20:39
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Апельсин 1 шт.
    • Рис отварной 1 стакан.
    • Творог 1 стакан.
    • Сахар по вкусу
    • Молоко 0,5 стакан
    • Семена 3 ст лож.
    • Листья мяты 10 шт.
    Апельсиновый крем - пудинг
    Апельсиновый крем - пудинг из риса и творога с молоком и семенами чи ...
    15-04-2020, 19:36
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Крупа овсяная 0,5 стакан
    • Вода 1 стакан.
    • Сахар по вкусу
    • Яблоко 1 большое
    • Сливочное масло 2 ст.лож.
    • Листья мяты 7 шт.
    • Творог 0,5 стакан
    • Семена льна 2-3 ст.лож
    Яблочно-творожная овсянка
    Яблочно-творожная овсянка. Отличная овсянка с различными вкусными и ...
    14-04-2020, 21:31
    lorik26 lorik26