Батон здоровье
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3100 раз
Сегодня приготовим батон с тремя видами отрубей, такой батон очень полезный, так как содержит в себе большое количество клетчатки, а клетчатка в свою очередь утоляет голод и регулирует уровень сахара и холестерина в крови.
Ингредиенты
- Отруби овсяные 1 ст. л.
- Отруби пшеничные 1 ст. л.
- Отруби ржаные 1 ст. л.
- Мука пшеничная 200 г.
- Вода 200 мл.
- Соль 1 ч. л.
- Сахар 1 ч. л.
- Дрожжи пресованные 15 г.
- Масло растительное 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Отруби овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 20 мин.
Шаг 1 из 8
В теплую воду добавить соль, сахар и дрожжи. Перемешать.
Шаг 2 из 8
Добавить отруби и перемешать.
Шаг 3 из 8
Добавить муку и замесить мягкое тесто.
Шаг 4 из 8
Оставить тесто для подъёма на 40 минут накрыв полотенцем.
Шаг 5 из 8
Обмять тесто, формируем батон и ложим на лист застеленный пергаментной бумагой и смазанный растительным маслом. Оставить тесто для подъёма на 20 минут.
Шаг 6 из 8
Когда батон подошёл, сделать пальцем дырочки для красоты. Ставим лист в разогретую духовку до 190-200 градусов.
Шаг 7 из 8
Выпекать 30-35 минут. Охладить до комнатной температуры.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Спасибо большое девочки!
20 ноября 2021 21:04
Ответить
Очень вкусный и полезный домашний хлеб!
20 ноября 2021 21:00
Ответить
Замечательный хлебушек!
20 ноября 2021 15:29
Ответить
Ореховый кекс в кружке с шоколадной глазурью
Кексы в кружке стали чрезвычайно популярны, и это вполне заслужено. ...
24.06.2017, 00:52
OdryParker
Хлеб из отрубей с семечками на кефире
Найти в продаже готовый хлеб с идеальным составом непросто, так поче ...
19.12.2019, 23:11
tanana
Смузи "Яблочный пирог"
Смузи "Яблочный пирог". Этот сытный и в тоже время легкий смузи гото ...
12.10.2019, 15:30
lorik26
Кекс в кружке с вишней
Многим известен классический рецепт кекса в кружке в микроволновке, ...
20.06.2017, 23:18
OdryParker
Диетический шоколадный тортик с годжи
Вариант диетического торта "без масла, муки и сахара!". Торт пропиты ...
18.02.2017, 20:52
OdryParker
Морковный торт как в Старбакс
Предлагаю вам рецепт вкусного домашнего морковного тортика, который ...
27.01.2017, 23:40
OdryParker
Хлеб из овсяных отрубей без муки
Хлеб из отрубей можно приготовить без муки, такой вариант подойдет д ...
17.11.2019, 17:12
tanana
Лепешка отрубная с семенами чиа
Лепешка из отрубей, без единого грамма муки! Такой лепешкой я заменя ...
28.01.2017, 15:24
OdryParker
Сырные крекеры со сливочным кремом
Легкое красное вино отлично дополнит такая простая в приготовлении и ...
30.11.2015, 21:38
Tamara Shepeleva
Овсяноблин с клубникой и арахисовой пастой
Овсяноблин – это прекрасная альтернатива калорийным завтракам для те ...
28.05.2020, 23:39
OdryParker
YulyaMukuta
Yulia.