Вход

Суп-пюре из шпината с кусочками хека

Понравился 1 повару Просмотрен 2081 раз
фото рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека
(4.48)
2488 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Шпинат в детском питании, благодаря уникальному составу, способствует: нормализации всех видов обмена; профилактике рахита и формированию крепких костей и зубов; укреплению защитных сил организма; лечению анемии; избавлению от запоров.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаНемецкая
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7

Обжариваем в сотейнике на сливочном масле лук

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №1
Шаг 2 из 7

Добавляем к луку картофель и слегка прогреваем его вместе с луком в сливочном масле

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №2
Шаг 3 из 7

Затем вливаем горячую кипяченую воду и кладем кусочки филе хека. Варим около 20 минут.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №3
Шаг 4 из 7

Затем в конце кладем шпинат и варим несколько минут.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №4
Шаг 5 из 7

Достаем кусочки хека и нарезаем их мелко. Суп переливаем в чашу блендера.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №5
Шаг 6 из 7

Измельчаем до состояния пюре.

Суп-пюре из шпината с кусочками хека
Готово!

Затем порционно в суп-пюре кладем кусочки рыбы. Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из шпината с кусочками хека шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам