Гороховое рагу с кабачком и цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4328 раз

Гороховое рагу с сезонными овощами - кабачком, цветной капустой и сладким перцем в обрамлении ароматных пряностей. У меня карри, паприка и кориандр. Блюдо получается очень пряным, сытным и вкусным. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горох 300 г
- Капуста цветная 200 г
- Кабачок 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Сок лимонный 1-2 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Карри 0,5 ч.л.
- Паприка 0,5 ч.л.
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Зелень по вкусу
- Лавровый лист 1 шт
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Горох замочить на пару часов, затем поставить вариться вместе с лавровым листом.

Шаг 2 из 9
На растительном масле обжарить нарезанный лук до прозрачности, добавить кориандр, паприку и карри.

Шаг 3 из 9
Кабачки нарезать кубиками, добавить к луку, обжарить, затем потушить минут 10.

Шаг 4 из 9
Затем добавить сладкий перец и цветную капусту (прямо из морозилки), готовить еще 5-7 минут.

Шаг 5 из 9
Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, перемешать.

Шаг 6 из 9
Соединить подготовленные овощи и готовый горох вместе с жидкостью, в которой он варился (лавровый лист убрать). По желанию можно еще добавить воды.

Шаг 7 из 9
Готовить еще минут 10. В конце приготовления добавить рубленную зелень и сок 1 кружка лимона.

Шаг 8 из 9
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, полезно и сытно!
15 июля 2021 18:41
Ответить
Выглядит очень аппетитно! Интересный вариант!
15 июля 2021 09:56
Ответить
Тушеные субпродукты с копчеными сосисками
Тушеные субпродукты с копчеными сосисками. Совсем не давно открыла д ...
06.06.2020, 15:54
ihajse
Блины из копченых сосисок
Закусочные вкусные блинчики, тесто для которых приготовлено на осно ...
12.02.2015, 18:45
Татьяна Маражо
Сосиска в тесте на сковороде
Предлагаю вам приготовить сосиски в тесте обжаренные на сковороде. Г ...
24.01.2021, 18:21
YulyaMukuta
Спагетти с копчёными сосисками и шампиньонами
Предлагаю вашему вниманию рецепт сытного и быстрого ужина из спагетт ...
15.10.2021, 10:07
Marina30
Салат со свежим огурцом и копчеными сосисками
Сытный, хрустящий и очень вкусный капустный салат с копченым привкус ...
19.04.2016, 17:15
HelgaZ
Салат "домашний" с копчеными сосисками и яйцом
Салат "домашний" с копчеными сосисками и яйцом. По поводу приготовле ...
06.06.2020, 17:12
ihajse
Салат с рисом, копчеными сосисками и маринованным луком
Сытный салат с рисом и копчеными сосисками, пикантность салату прида ...
11.05.2015, 16:12
AnnaLina
Горячие бутерброды
Горячие с хрустящей корочкой бутерброды с копчеными сосисками и сыро ...
22.11.2015, 23:34
Татьяна Маражо