Гороховое рагу с кабачком и цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4613 раз
Гороховое рагу с сезонными овощами - кабачком, цветной капустой и сладким перцем в обрамлении ароматных пряностей. У меня карри, паприка и кориандр. Блюдо получается очень пряным, сытным и вкусным. Попробуйте!
Ингредиенты
- Горох 300 г
- Капуста цветная 200 г
- Кабачок 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец сладкий 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Сок лимонный 1-2 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Карри 0,5 ч.л.
- Паприка 0,5 ч.л.
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Зелень по вкусу
- Лавровый лист 1 шт
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Горох замочить на пару часов, затем поставить вариться вместе с лавровым листом.
Шаг 2 из 9
На растительном масле обжарить нарезанный лук до прозрачности, добавить кориандр, паприку и карри.
Шаг 3 из 9
Кабачки нарезать кубиками, добавить к луку, обжарить, затем потушить минут 10.
Шаг 4 из 9
Затем добавить сладкий перец и цветную капусту (прямо из морозилки), готовить еще 5-7 минут.
Шаг 5 из 9
Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, перемешать.
Шаг 6 из 9
Соединить подготовленные овощи и готовый горох вместе с жидкостью, в которой он варился (лавровый лист убрать). По желанию можно еще добавить воды.
Шаг 7 из 9
Готовить еще минут 10. В конце приготовления добавить рубленную зелень и сок 1 кружка лимона.
Шаг 8 из 9
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, полезно и сытно!
15 июля 2021 18:41
Ответить
Выглядит очень аппетитно! Интересный вариант!
15 июля 2021 09:56
Ответить
Базиликовый кисель
Базиликовый кисель - это густой напиток с крахмалом считается полезн ...
30.08.2019, 18:03
lorik26
Хлеб с тыквой
Нежный тыквенный бездрожжевой хлеб. Попробуйте :) Рецепт для хлебопе ...
13.04.2014, 15:16
ОльгаЧ
Лимонад с мятой
Подобный рецепт есть на сайте, но способ приготовления другой, позво ...
09.07.2013, 10:12
Ilarija
Компот из яблок с базиликом и мятой
Делюсь с вами вкусным и простым в приготовлении компотом, который ва ...
03.10.2015, 17:52
Navely
Хлеб без замеса «Проще не бывает»
Встречала рецепты хлеба без замеса, но там только на первый подъем о ...
30.04.2014, 13:01
mellorn
Сладкий детокс-коктейль
Очищение организма и очень вкусный напиток! ...
14.11.2014, 21:46
Zaha
Багеты с курагой
Домашние бездрожжевые багеты к чаю. Попробуйте ;) Рецепт для хлебопе ...
25.12.2013, 11:54
ОльгаЧ
Экмек
Туркменские пшеничные лепешки. По вкусу чем-то напоминают лаваш, а к ...
13.10.2014, 19:53
Мила
Ржаные булочки с грецкими орехами.
Очень вкусные булочки с большим количеством орехов. Трудно спорить с ...
24.01.2012, 20:35
mama Tasi
Формовой хлеб с паприкой и укропом
Предлагаю интересный рецепт пикантного и ароматного хлеба. Хлеб полу ...
26.05.2021, 07:08
the_dream

Yulia.
тамара агапитова