Тыквенный суп-пюре
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3281 раз
Нежный, ароматный и очень полезный супчик. Тыква — победитель среди овощей по содержанию железа. Также содержит соли калия, кальция, магния, сахара, каротин, белок, клетчатка.
Ингредиенты
- Тыква замороженная 500 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт
- Картофель 2-3 шт.
- Сливочное масло 70 гр.
- Сметана 30% жирности по вкусу
- Вода 1,5 л.
- Соль по вкусу
- Имбирь сухой молотый по вкусу
- Орех мускатный щепотка
- Смесь перцев по вкусу
- Порошок чесночный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Тыква замороженная
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Пассируем в кастрюле с толстым дном на сливочном масле лук. Добавляем в кастрюльку к луку размороженную тыкву. Обжариваем несколько минут. Нарезаем картофель морковь отправляем обжариваться пару минут. Солим по вкусу. Добавляем горячую кипячёную воду и варим около 25 минут.
Шаг 2 из 5
Готовый суп измельчаем в блендере.
Шаг 3 из 5
Переливаем суп-пюре обратно в кастрюлю, приправляем специями и доводим до кипения.
Шаг 4 из 5
Полезный супчик готов.
Готово!
В порцию добавляем ложечку сметаны и подаем. Приятного аппетита))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусный и полезный суп!
14 января 2020 13:28
Ответить
Спасибо большое, Юлия))
14 января 2020 16:44
Ответить
Борщ с двумя видами фасоли
Сытный и наваристый борщ с двумя видами фасоли предлагаю вашему вним ...
09.11.2021, 19:00
the_dream
Суп с сушеными грибами
Предлагаю приготовить ароматный и сытный суп с лесными грибами. Пере ...
07.02.2017, 23:48
Pearl
Гороховый суп с фасолью
Гороховый суп - одно из самых популярных блюд на наших обеденных сто ...
14.01.2022, 18:41
Zoya7
"Доширак" - суп домашнего приготовления
"Доширак" - суп домашнего приготовления. Доширак - это торговая марк ...
13.06.2019, 13:57
lorik26
Похлебка с фасолью и цветной капустой
Очень густая и сытная похлебка.
17.11.2014, 23:25
tanana
Куриный суп с пшеничной кашей
Куриный суп с пшеничной кашей. Для этого супа отдельно варится каша ...
20.07.2018, 17:36
lorik26
Зелёный борщ с фасолью
Хочу предложить вам для разнообразия зелёный борщ со щавелем и консе ...
29.11.2021, 23:43
the_dream
Легкий суп с капустой и грибами
Такой легкий суп без зажарки можно подавать горячим и холодным. ...
21.05.2015, 13:41
lorik26
Овощной суп с куриной печенью
Овощные супы полезны, питательны и вкусны. А еще они хороши тем, что ...
03.12.2016, 21:10
Zoya7
Суп с красной чечевицей и сосисками
Чечевица - чрезвычайно полезный продукт семейства бобовых. В ней мас ...
11.12.2020, 19:26
Zoya7

YulyaMukuta
Marina30