Суп пюре из шпината
Понравился 1 повару
Просмотрен 5726 раз
Такой суп пюре, готовят в различных странах мира. Рецепты варьируются от сытных с макаронными изделиями, рыбой мясом, до лёгких овощных супов с тремя ингредиентами. Хотим вам предложить вариант лёгкого, но очень вкусного супа.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пучка
- Картофель 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Бульон 2 л
- Сметана 400 г
- Чеснок по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Мука 1 ч. л.
- Сливочное масло 1 ст. л.
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 9
Картофель чистим и крупно нарезаем.
Шаг 2 из 9
Картофель отправляем вариться в бульон до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук очищаем от кожуры и целиком отправляем вариться в суп.
Шаг 4 из 9
На дно миски высыпаем муку.
Шаг 5 из 9
На муку выкладываем заранее сваренный в течении 4-х минут шпинат.
Шаг 6 из 9
На шпинат выкладываем сметану.
Шаг 7 из 9
Пробиваем блендером до однородной массы. Пробивая добавьте чеснок и пробивайте вместе.
Шаг 8 из 9
Когда овощи сварились, бульон слейте в другую ёмкость(не выливайте!). Немного бульона оставьте с овощами. Добавьте сливочное масло, чтобы суп приобрёл мягкий сливочный вкус. Пробейте блендером. Соедините со шпинатом. Варите вместе минут 5.
Готово!
Суп пюре из шпината готов, приятного аппетита!
Оцените блюдо:
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Очень вкусный, спасибо Натуль!
5 октября 2016 21:46
Ответить
mnat
Какой вкусный и полезный суп, приготовлю.. 
5 октября 2016 00:10
Ответить
Замороженная морковь
Бывает, что времени приготовить первое блюдо совесем мало, поэтому я ...
27.06.2014, 14:29
Natali=)
Салат Фокстрот
Вкусно, готовить очень быстро и легко. ...
05.04.2014, 15:19
nnoir
Лёгкий суп с яйцом
Очень лёгкий овощной суп,яркий и диетический по составу,незаменим дл ...
22.06.2012, 21:40
lakshmi
Салат морковный
Очень сытный и нежный. Можно подать как гарнир к мясным блюдам. ...
03.12.2014, 15:19
Ленок-Кленок
Любимый салат «Столичный»
Любимый и очень вкусный домашний салатик. ...
08.01.2013, 09:05
Marina30
Салат из моркови и стручковой фасоли
Предлагаю вашему вниманию рецепт салата для любителей корейских сала ...
29.03.2018, 21:31
Ellisa
Луково-морковный салат с черносливом
Салат из маринованного лука с морковью и черносливом. Вкусное дополн ...
11.07.2014, 16:49
Татьяна Маражо
Завтрак из моркови и яйца
Вкусный и полезный завтрак всего за десять минут из моркови, щавеля ...
06.04.2016, 11:20
lorik26
Салат "Оранжевый остров"
Вкусный и легкий салат!
19.03.2014, 16:10
Вьюга
Пряный морковный дип
Вкусная, полезная и постная закуска. Попробуйте ;) ...
29.11.2013, 15:36
ОльгаЧ