Тушенная цветная капуста с курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4622 раз
Тушенная цветная капуста с курицей. Это блюдо можно подавать как на обед так и ужин. Очень вкусно и просто приготовить. Цветную капусту можно использовать обычную.
Ингредиенты
- Капуста цветная 1 головка
- Голень куриная 3 шт.
- Сыр российский 30 гр.
- Соевый соус 50 мл.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук зеленый 1 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Обед
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 8
Для приготовления я буду использовать цветную капусту *романеско*. Нарезать на соцветие, отварить в подсоленной воде до мягкости.
Шаг 2 из 8
Из куриных голеней срезать мясо, Убрать кости и шкуру.
Шаг 3 из 8
Нарезать лук и морковь.
Шаг 4 из 8
Обжарить на растительном масле куриное мясо в течении 10 минут на среднем огне.
Шаг 5 из 8
Добавить отварную капусту, лук и морковь. Продолжать обжаривать на среднем огне.
Шаг 6 из 8
Залить соевым соусом, посыпать черным молотым перцем. Про тушить 7 - 10 минут под закрытой крышкой на минимальном огне.
Шаг 7 из 8
Переложить в форму. Посыпать тертым твердым сыром. Отправить в разогретую духовку на 15 минут.
Готово!
Посыпать зеленым луком. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Сытно и вкусно!!!
28 ноября 2017 23:05
Ответить
И нам нравится сочетание цветной капусты с курицей! Спасибо за комментарий!
30 ноября 2017 17:50
Ответить
Куриные кусочки, запеченные в цитрусовом маринаде
Кусочки курицы, замаринованные в этом ароматном цитрусовом маринаде ...
27.03.2016, 18:58
Куриные грудки в пряном винно-луковом соусе
Вкусное и быстрое блюдо на ужин. Попробуйте :) ...
12.04.2014, 14:54
ОльгаЧ
Пряное куриное мясо
Ужин с зимним вкусом и ароматом ! Кусочки из куриной грудки в пряной ...
06.12.2013, 14:33
Татьяна Маражо
Сумка охотника
Вкусные и сытные блинчики.
20.03.2015, 19:32
Запеченная куриная грудка с сыром в беконе
Запеченная куриная грудка с сыром в беконе. Незатейливое в приготовл ...
09.02.2018, 17:35
Куриная грудка в сметане
Хочу предложить вам рецепт куриной грудки, который отлично подходит ...
28.11.2018, 22:34
tanana
Пряные отбивные из куриной грудки
Пряные отбивные из куриной грудки получаются потому, что мы из держи ...
30.04.2021, 14:23
Nadin 05
Салат из куриной грудки с виноградом
Отличное сочетание нежного мяса, грецкого ореха и винограда. Если не ...
28.03.2016, 05:42
Julcha
Куриная грудка по-нормандски
Куриная грудка по-нормандски - это куриное филе, запеченное в слоен ...
30.01.2016, 15:17
Zoya7
Рагу из куриной грудки с картофелем, помидорами и морковью
Рагу из куриной грудки с картофелем, помидорами и морковью можно при ...
17.03.2020, 13:36
Nadin 05
Ира Ли