Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7173 раз
Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.
Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.
Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука
Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html
Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели
Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом
Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=))
7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =))
7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Творожно-банановая запеканка
Предлагаю вашему вниманию вариант очень вкусной и полезной запеканки ...
12.08.2021, 07:21
Yulia.
Лаваш с ветчиной и соусом из творога
Лаваш фаршированный ветчиной, помидором и вкуснейшим соусом из творо ...
29.04.2017, 19:57
lorik26
Творожная запеканка с яблоками
После того как в пионерском лагере нас кормили на полдник дне 15 под ...
03.11.2012, 19:50
манюша
Творожные шоколадные оладьи
Предлагаю приготовить к завтраку или полуднику очень вкусные творожн ...
22.12.2021, 12:39
Yulia.
Творожная запеканка с клубникой
Нежная, сладкая запеканка творожная с клубникой. ...
02.06.2014, 17:36
Тория
Ленивые вареники с курагой
Очень вкусные и нежные ленивые вареники получаются по этому рецепту ...
20.10.2021, 21:45
the_dream
Творожная запеканка с манной крупой
Эту запеканку очень любят дети и она наверное знакома всем с детског ...
23.05.2014, 13:23
LinaA
Кокосовые сырники с шоколадным соусом
Сегодня у нас рецепт пышных и ароматных творожных сырников с кокосов ...
11.07.2016, 18:52
Marina30
Пасха с печеньем
В такую творожную пасху можно добавлять не только изюм и печенье, он ...
11.12.2018, 19:50
Тория
Творожная запеканка с бананом и мандарином
Творожные запеканки приготовленные в духовке не только вкусные, но и ...
15.03.2018, 11:24
mnat