Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7848 раз
Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.
Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.
Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука
Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html
Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели
Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом
Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=)) 
7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =)) 
7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Маффины с фантой
Готовим маффины с фантой. Если хочется чего-то сладкого к чаю, возмо ...
29.08.2019, 13:31
Pearl
Торт "Наполеон" (постный)
Перед Вами необычный Наполеон - постный! Очень вкусно, особенно в по ...
07.05.2015, 10:09
ОльгаЧ
Манты.
Лепила новой формы манты!!)
16.08.2012, 22:55
Elia
«Плоский» хлеб с маком - Peltileipa
Просто вкусный хлеб.))) Рецепт - карина форум (изменения минимальные ...
29.04.2012, 19:28
МарияС
Ржано-пшеничный хлеб с семечками
Вкусный, домашний хлебушек с семечками. ...
06.08.2014, 09:40
mellorn
Оладьи на газированной воде
Делюсь с вами простым и бюджетным вариантом оладей приготовленных на ...
23.05.2021, 07:15
the_dream
Блины на газированной воде
Много рецептов блинов существует в мире. Я нашла для себя вот такие. ...
10.02.2014, 14:51
nnoir
Ржано-пшеничный хлеб с сыром
Для любителей домашнего хлеба и сыра!
29.09.2013, 20:58
mellorn
Блины на газированной воде
Блины получаются особенно воздушными! ...
28.02.2013, 09:38
Ilarija
Медовые блинчики на газированной воде
Хочу поделиться еще одним замечательным рецептом медовых блинчиков п ...
12.03.2021, 16:41
the_dream

Marina30
Zoya7
тамара агапитова