Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тушеный минтай с овощами в духовке

    Понравился 2 поварам Просмотрен 12216 раз
    фото рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке
    (4.59)
    255 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Предлагаю вам приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо из минтая. Рыбу мы будем тушить с овощами, для улучшения вкуса добавим сметану и укроп. Вкусно, просто, без лишних хлопот и без лишних затрат.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление1 ч. 40 мин.
    Шаг 1 из 6

    В тарелку выкладываем порезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем тертую морковку.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Половину овощей выкладываем в форму, сверху выкладываем порезанную рыбу (минтай используем слегка размороженный, но не полностью).

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Сверху рыбы выкладываем оставшиеся овощи, поливаем все смешанным маринадом из соли, сметаны, воды и сухого укропа.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №5
    Готово!

    Накрываем фольгой и запекаем 1.5 часа при 200С. Подаем с рисом или другой крупой. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Это очень вкусно!
    26 ноября 2020 14:48
    Ответить
    Yulia.
    Действительно, это вкусно и полезно!
    26 ноября 2020 11:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Хек фарщированный луком
    Рецептов приготовления хека множество, но особенно вкусным получаетс ...
    14.10.2015, 19:14
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек в сырной панировке
    Из одной тушки свежеразмороженного хека срочно нужно было что-то соо ...
    20.04.2014, 14:07
    МарияСМарияС
    Рыбные наггетсы
    Рекомендую приготовить рыбные наггетсы, по рецепту получаются вкусны ...
    04.03.2021, 07:41
    the_dreamthe_dream
    Хек на пару с приправами
    Очень вкусная, нежная, сочная и полезная рыбка в пароварке. Время пр ...
    29.01.2021, 18:06
    the_dreamthe_dream
    Хек запеченный с овощами и сметаной в пергаменте
    Хек с овощами и сметаной, запеченный в духовке, - совершенно простое ...
    25.12.2019, 21:19
    тамара агапитоватамара агапитова
    Хек в духовке с луком и сыром
    Рыба приготовленная в духовке получается не только вкусной, но и пол ...
    25.02.2019, 22:05
    mnatmnat
    Суп с кус - кусом и рыбными фрикадельками для деток
    Суп с кус - кусом и рыбными фрикадельками для деток. Предлагаю на об ...
    26.12.2020, 19:35
    ihajseihajse
    Хек в горчичном маринаде на морковной подушке
    Легкое, вкусное, очень ароматное блюдо — хек в горчичном маринаде, з ...
    24.05.2020, 08:47
    1234tatyana1234tatyana
    Хек с икорным соусом
    Хек с икорным соусом - необычное и изысканное блюдо, которое можно п ...
    28.07.2016, 15:22
    Елена КалининаЕлена Калинина
    Хек в панировке из крахмала с луком
    В китайской кухне вместо мучной, используют панировку из крахмала. В ...
    22.01.2019, 22:53
    тамара агапитоватамара агапитова