Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тушеный минтай с овощами в духовке

    Понравился 1 повару Просмотрен 10976 раз
    фото рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке
    (4.60)
    255 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Предлагаю вам приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо из минтая. Рыбу мы будем тушить с овощами, для улучшения вкуса добавим сметану и укроп. Вкусно, просто, без лишних хлопот и без лишних затрат.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление1 ч. 40 мин.
    Шаг 1 из 6

    В тарелку выкладываем порезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем тертую морковку.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Половину овощей выкладываем в форму, сверху выкладываем порезанную рыбу (минтай используем слегка размороженный, но не полностью).

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Сверху рыбы выкладываем оставшиеся овощи, поливаем все смешанным маринадом из соли, сметаны, воды и сухого укропа.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №5
    Готово!

    Накрываем фольгой и запекаем 1.5 часа при 200С. Подаем с рисом или другой крупой. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Это очень вкусно!
    26 ноября 2020 14:48
    Ответить
    Yulia.
    Действительно, это вкусно и полезно!
    26 ноября 2020 11:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Лазанья по - домашнему
    Лазанья по - домашнему. Предлагаю на обед или ужин приготовить лазан ...
    25.12.2020, 19:34
    ihajseihajse
    Голубцы из пекинской капусты
    Вкусные, аппетитные голубцы с островатым соусом ...
    07.07.2014, 14:55
    Marina30Marina30
    Котлеты в вафельных коржах
    Это давно забытое блюдо. Готовить его легко и быстро. Очень удобно г ...
    03.08.2020, 13:53
    тамара агапитоватамара агапитова
    Мясные котлетки с рисом и овощами в томатном соусе
    Мясные котлетки с рисом и овощами в томатном соусе . Предлагаю Вам п ...
    15.11.2017, 20:19
    ihajseihajse
    Мясной соус к пасте
    Этот мясной соус готовится по мотивам соуса болоньез, но занимает н ...
    03.01.2014, 09:39
    barskabarska
    Гречаники
    Что такое гречаники? Это простое и вкусное украинское блюдо. Основа ...
    03.07.2015, 14:57
    тамара агапитоватамара агапитова
    Котлета мясная
    Эти котлеты - чисто мясные, без добавления булок,яиц и прочего. Для ...
    12.02.2016, 20:05
    barskabarska
    Котлеты с соевым соусом
    Вкусные котлетки с пикантным вкусом!
    17.11.2012, 22:42
    МилаМила
    Диетические котлеты "Калейдоскоп"
    Диетические котлетки из говяжьего и свиного фарша с добавлением овощ ...
    07.12.2020, 13:43
    ОльгаЧОльгаЧ
    Жаренный картофель с фаршем
    Жаренный картофель с мясным фаршем и овощами. Сытное и вкусное блюдо ...
    08.01.2017, 17:52
    lorik26lorik26