Тилапия запеченая под картофельной корочкой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2723 раз
Запеченая тилапия под картофельной корочкой получается невероятно вкусная и ароматная, а картофельная корочка получаеться румяная и хрустящая. Очень сытный и полезный ужин для всей семьи.
Ингредиенты
- Рыба 2 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Мука пшеничная 1 ст. л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8
Натереть картофель на крупной терке.
Шаг 2 из 8
Добавить яйцо, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 8
Добавить пшеничную муку и хорошо перемешать.
Шаг 4 из 8
Форму смазать сливочным маслом, щедро.
Шаг 5 из 8
Ложим в форму филе тилапии.
Шаг 6 из 8
Сверху на рыбу ложим картофельную массу и отправить в разогретую духовку до 200 градусов.
Шаг 7 из 8
Запекать 30-35 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно!
22 февраля 2022 18:48
Ответить
Вкусная, сытная и полезная рыбка!
21 февраля 2022 12:58
Ответить
Минтай в томатном соусе с шампиньонами
Рыба всегда остается полезным и вкусным продуктом. Сегодня я пригото ...
03.03.2018, 14:27
Zoya7
Рыбный суп с рисом
Легкий рыбный суп из филе минтая.
26.05.2015, 20:34
mnat
Запеченный минтай в духовке под сыром
Блюдо очень вкусное. Его можно взять с собой на природу,а потом тол ...
30.03.2015, 12:42
nnoir
Рыбный салат из минтая
Минтай очень богат белком и йодом, что делает его очень полезным для ...
09.05.2014, 11:41
Тория
Рыбный пирог на дрожжевом тесте
Пирог с начинкой из минтая. Чтобы рыба запеклась, но оставалась мягк ...
30.11.2016, 01:41
mnat
Минтай запеченный под рисом и сыром
Рыба и рис - классическое сочетание продуктов в кулинарии. Это беспр ...
19.03.2017, 16:14
OdryParker
Минтай с картофелем в рукаве
Рецепт простой, ингредиенты доступны в результате вкусный и сытный у ...
19.05.2016, 11:13
mnat
Филе минтая в духовке
Филе минтая в духовке – это скорее праздничное блюдо, но его можно п ...
10.08.2018, 18:28
sarina
Филе
Нежная Нежная Нежная Нежная Нежная Нежная Нежная Нежная Нежная Нежна ...
13.11.2014, 23:01
tanana
Фрикадельки рыбные
Такие фрикадельки готовят из рыб нежирных с белым мясом. Рыбные фрик ...
20.04.2016, 21:46
тамара агапитова
tati_69_20
YulyaMukuta