Биточки с кабачком и рисом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2804 раз
Биточки из куриного фарша с кабачком и рисом вполне можно назвать диетическим блюдом. Я использовала куриное филе без жира, из которого и сделала домашний фарш. Подавайте такое блюдо на ужин - и не жирно, и сытно.
Ингредиенты
- Фарш куриный 350 гр.
- Кабачок 1 шт.
- Рис отварной 3 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло растительное 1 ст.л.
- Соль 1 ч.л.
- Перец черный 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Выложить куриный фарш в миску.
Шаг 2 из 7
Репчатый лук мелко порезать и обжарить 5 минут на растительном масле.
Добавить лук и отварной рис к куриному фаршу.
Шаг 3 из 7
Кабачок натереть на терке, отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, соль, перец.
Шаг 4 из 7
Тщательно перемешать ингредиенты.
Шаг 5 из 7
Сформировать из фарша котлеты и жарить на сковороде по 5 минут с каждой стороны.
Шаг 6 из 7
Куриные биточки с кабачком и рисом готовы.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
тамара агапитова
Это полезно! И конечно вкусно!
11 мая 2021 09:34
Ответить
Куриные котлеты с тыквой и овсяными хлопьями
Очень вкусные и быстрые в приготовлении (при наличии уже готового фа ...
22.02.2019, 15:44
Senata
Фрикадельки в томатном соусе
Фрикадельки в томатном соусе готовятся быстро и просто. Благодаря со ...
05.11.2020, 14:36
Rikki
Котлеты куриные с капустой и сыром
Необыкновенно сочные, вкусные котлеты. ...
31.05.2013, 23:56
Елена Калинина
Куриные котлеты с грибной начинкой впрок
Куриные котлеты с грибной начинкой впрок. Хочу поделится с вами не с ...
18.12.2020, 15:46
ihajse
Котлеты в виде роз
Котлеты в виде роз готовятся очень просто. По вкусу вкусные, сытные. ...
14.02.2021, 18:38
Rikki
Куриный рулет с яйцом и карамелизированным луком
Аппетитные куриные рулетики хороши как в горячем, так и в холодном в ...
16.02.2013, 09:58
Marina30
Куриные биточки с творогом
Сытные биточки из куриного фарша можно сделать еще нежными и полезны ...
11.01.2017, 00:26
OdryParker
Куриные котлеты с редисом и зеленым луком
Котлеты из куриного фарша с редисом, зеленым луком и петрушкой. Очен ...
07.05.2018, 14:49
lorik26
Домашние горчичные сосиски из куриного фарша
Домашние сосиски я буду готовить до куриного фарша. Обычно я готовлю ...
15.01.2017, 23:49
OdryParker
Котлеты из куриного мяса с фасолью
Котлеты из куриного мяса с фасолью. Домашние котлеты это всегда очен ...
20.02.2019, 13:33
ihajse